122. Den osynliga sprickan i bonusfamiljen

Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj?

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet.

Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår kommunikation, när vi tvivlar på vår roll som bonusförälder, eller när vårt känslomässiga bagage krockar med vardagens krav. Thomas delar naket med sig av sin resa, från att vara "totalt vilse" och försöka göra om sig själv för att passa in, till att hitta tillbaka till sin egen kompass.

Vi pratar även om:

Husbilen som terapi: Hur vi hittade vår oas och varför varje par behöver en "frizon" för att kunna landa i slowmotion.
Triggers: Varför tolkar vi ofta systemfel i bonusfamiljen som fel på själva kärleksrelationen?
Rollförvirring: Hur osäkerheten hos både vuxna och barn skapar beteenden som tär på närheten.
Bonusresan: Varför modet att ta första steget, även när det känns läskigt, kan skapa en dominoeffekt av positiva förändringar.

Ingen ångrar att man satsade på sin relation i tid, men många ångrar att man väntade för länge. Lyssna på ett samtal om att gå från osäker till trygg, och om konsten att vårda sin oas mitt i livet.

Har ni en egen oas eller funderingar kring osäkerhet? Skriv till oss på Instagram eller mejla på info@familjetradet.com. Vi svarar på allt!

Nu kör vi Familjeträdspodden – i samarbete med Familjeträdet AB.

Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(100)

83. Föräldern i bonusfamiljen

I det här avsnittet pratar vi i synnerhet om att vara förälder i en bonusfamilj. Hur kan jag hantera stress som uppstår? Hur kan jag hantera lojalitetskonflikter? Hur gör jag när det känns svårt och u...

17 Maalis 202423min

82. Kraften i smått

I det här avsnittet får ni möta Peter Åkesson som bland annat föreläser om kraften i smått. Peter menar att varje förändring börjar i det lilla. Hans första förändring började när han fick en cancerdi...

10 Maalis 202426min

81. Tre saker du aldrig ska säga till en bonusförälder

Det finns vissa kommentarer som gör mer ont att höra än andra för en bonusförälder. Vi levererar en del av dem som vi fått in från våra följare här i podden och på sociala medier. Vi delar även med os...

3 Maalis 202423min

80. Mål, mod och motivation

När det känns som mest hopplöst i bonusfamiljen kan det vara till hjälp att prata om de 3 M:n, mål, mod och motivation. Mål för att veta var man ska i sin relation. Hur ser den platsen ut? Mod för att...

25 Helmi 202424min

Avsnitt 79 Olika regler i olika hem

Vi har fått en lyssnarfråga som handlar om hur man ska hantera regler och gränser när barnet bor på två olika ställen och det är skillnad mellan hemmen hur man gör. In och lyssna hur vi tänker. Du får...

18 Helmi 202423min

Avsnitt 78 Jag vill skiljas

Innan en av parterna i parrelationen säger att "jag vill skiljas" har det ofta förekommit en del röda varningsflagg. Det kan vara synpunkter på beteenden som till exempel "jag tycker att du sitter för...

11 Helmi 202425min

Semester med bonusfamiljen - Avsnitt 77

Semester med bonusfamiljen? Vad är bra att tänka på och vilka utmaningar kan dyka upp? Vi ger tips om vad som kan vara bra att det tänka på innan och under resan. Du får gärna tipsa oss om ämnet som d...

7 Tammi 202417min

Avsnitt 76 Vår rubrik på 2024

I det här poddavsnittet pratar vi om det kommande året och vi har satt en rubrik på 2024. Lyssna nu - och glöm inte att göra samma sak, ni med! Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi dis...

31 Joulu 202326min