Fylla på med friska val

Fylla på med friska val

Hur blev du frisk? I det här avsnittet av Ätstörningspodden reflekterar Anna utifrån den frågan, med utgångspunkt ur sin egen erfarenhet. Frågan är komplex och omöjlig att svara på på enkla vis. För Anna, liksom för de allra flesta, var tillfrisknandet en process med bakslag och krokar på vägen. Hon lyfter fram vikten av vänner att prata öppet med, och en lärare i högstadiet som sådde frön till förändring. Samma lärare var även konstnär och målade en tavla till Anna, en tavla som idag hänger på Annas kontor och påminner om värdet av att välja det friska i livet. Idag är Anna frisk och fri och omvandlar sin erfarenhet till kraft och kunskap att föra vidare till andra.


Bok som nämns i avsnittet: Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar (Natur & Kultur). Den finns både som vanlig bok och som ljudbok.


"Fylla på med friska val" är det 50:e avsnittet av Ätstörningspodden! Hurra för det!

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(51)

ARFID - den senaste forskningen

ARFID - den senaste forskningen

Lisa Dinkler forskar om ARFID och kan mer än de flesta om den vanliga, men fortfarande skrämmande okända, diagnosen. I det här avsnittet av Ätstörningspodden berättar hon om den senaste forskningen på...

20 Marras 202539min

Nu kör vi igen!

Nu kör vi igen!

Anna har skrivit en ny bok, sin femte om ätstörningar på fem år, och har inte haft tid att podda på ett tag. Men nu är det dags att sätta igång! Här presenterar Anna sig själv och hur planerna för Äts...

15 Marras 20256min

Ätstörningar och NPF – hur ser sambanden ut?

Ätstörningar och NPF – hur ser sambanden ut?

”Så många av mina adhd/autism tjejer och kvinnor kämpar med tvångsmässig träning”, skrev överläkaren och psykiatern Lotta Borg Skoglund i ett mejl till Anna, apropå Annas bok ”Om jag inte tränar går j...

13 Tammi 202547min

Nyårslöfte: träna mindre!

Nyårslöfte: träna mindre!

Nyårslöften handlar ofta om att köpa gymkort, gå ner i vikt eller jobba på konditionen. Anna gjorde tvärtom: gav sig själv löftet att inte träna under ett år. Det var en del i arbetet med hennes bok "...

27 Joulu 202421min

Medaljer framför hälsa

Medaljer framför hälsa

Längdhopparen Kaiza Karlén satsade på världseliten - men hamnade i ätstört beteende. Idag, ett antal år senare, både mår och presterar hon bättre än någonsin, och har startat projektet “Idrott utan kr...

10 Joulu 202454min

Pappa och jag, i ätstörningens skugga

Pappa och jag, i ätstörningens skugga

Min pappa och jag såg på Ingemar Stenmark, Selånger bandy och Finnkampen ihop. Vi delade intresset för sport - och jag älskade att vara hans caddie på golfbanan. Men med sjukdomen tog det stopp. Allt ...

19 Marras 202422min

Ta rörelsetvånget på allvar

Ta rörelsetvånget på allvar

Rörelsetvång är en mörk, stark kraft i mångas ätstörningsproblematik. Så var det till exempel för Anna. Men det går att hitta tillbaka till en rörelse driven av glädje.I det här avsnittet samtalar Ann...

18 Loka 202447min

Alla andra är smalare än jag

Alla andra är smalare än jag

Barn och unga som ägnar mycket tid åt sociala medier är oftare missnöjda med sina kroppar än andra, visar forskning. Jämförelser och exponering för ouppnåeliga skönhetsideal är en anledning till det, ...

4 Loka 202448min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
seitseman
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
ihme-ja-kumma
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
lahko