Fylla på med friska val

Fylla på med friska val

Hur blev du frisk? I det här avsnittet av Ätstörningspodden reflekterar Anna utifrån den frågan, med utgångspunkt ur sin egen erfarenhet. Frågan är komplex och omöjlig att svara på på enkla vis. För Anna, liksom för de allra flesta, var tillfrisknandet en process med bakslag och krokar på vägen. Hon lyfter fram vikten av vänner att prata öppet med, och en lärare i högstadiet som sådde frön till förändring. Samma lärare var även konstnär och målade en tavla till Anna, en tavla som idag hänger på Annas kontor och påminner om värdet av att välja det friska i livet. Idag är Anna frisk och fri och omvandlar sin erfarenhet till kraft och kunskap att föra vidare till andra.


Bok som nämns i avsnittet: Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar (Natur & Kultur). Den finns både som vanlig bok och som ljudbok.


"Fylla på med friska val" är det 50:e avsnittet av Ätstörningspodden! Hurra för det!

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(51)

Våga äta kroppsvänligt

Våga äta kroppsvänligt

Dietisten Gisela van der Ster kallar sig kroppens försvarsadvokat och har skrivit en bok som brukar kallas en klassiker i ätstörningssammanhang, nämligen "Mattillåtet - praktisk vägledning för dig som...

6 Huhti 49min

Inte har väl jag en tjejsjukdom?

Inte har väl jag en tjejsjukdom?

Även män drabbas av ätstörningar. Men eftersom sjukdomen är starkt förknippad med unga tjejer och kvinnor kan det vara svårt att som man förstå att det är en ätstörning man har. Man stämmer inte in på...

1 Maalis 40min

Frisk fullt ut - hur når man dit?

Frisk fullt ut - hur når man dit?

Ätstörningar har sällan ett tydligt slutdatum. Det är vanligt att man länge befinner sig i ett gränsland, i ett läge där man visserligen är frisk, eller anses frisk av omgivningen, men inte helt fri. ...

1 Helmi 37min

Starkast i Sverige - och sjuk i ätstörning

Starkast i Sverige - och sjuk i ätstörning

Julia Starck tävlade på elitnivå i bänkpress, samtidigt som hon gick i behandling för sin ätstörning. Något som är extremt utmanande på många vis, och inte minst för att styrkelyft är en idrott där ma...

5 Tammi 51min

Hur överlever jag julen?

Hur överlever jag julen?

"Skinka, sill, glansig lax. Ostar i mängder, såser, såser, såser. Den jolmiga lukten av fett som ett täcke över hela skiten."Julen är en särskilt påfrestande tid för den som har en ätstörning eller so...

14 Joulu 202511min

Friska livet så mycket mer värt

Friska livet så mycket mer värt

I det här avsnittet berättar Alma och pappa Olle om när ätstörningen tog ett järngrepp om familjen. Idag är Alma frisk och deras relation är djupare än någonsin, men under sjukdomsåren var livet fyllt...

7 Joulu 202540min

Föräldrar till barn med ARFID är hjältar

Föräldrar till barn med ARFID är hjältar

Anna pratar med Leone Milton om varför hon skrev boken om ARFID och vem hon hoppas ska läsa den. Hon delar också ut en rabattkod som ger 20% rabatt vid köp via Natur och Kulturs hemsida.Gör så här för...

30 Marras 202518min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
ihme-ja-kumma
siita-on-vaikea-puhua
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
meidan-pitais-puhua
aikalisa
lahko
kummitusjuttuja