Hvordan gå fra mange år med utmattelse og ME til «EnergiGaranti» med forfatter Mia Keyser

Hvordan gå fra mange år med utmattelse og ME til «EnergiGaranti» med forfatter Mia Keyser

I denne episoden av Helsekrigerne møter jeg forfatter Mia Keyser, kvinnen bak boken «EnergiGaranti»– og teorien om solsikkeblader som skulle bli starten på et helt nytt liv.

Etter mange år fanget i en alvorlig ME-diagnose, deler Mia ærlig hvordan hun gradvis begynte å forstå sammenhengen mellom stress, prestasjonspress, flink pike-syndrom og kroppens alarmsystem. Hun forteller om hvordan hun tidligere målte egenverdi i hva hun gjorde, presterte og fikk til – før sykdommen tvang henne til å møte seg selv på en helt ny måte.

Vi snakker bl.a om:

– hennes solsikke-teori, og hvordan små endringer ble starten på veien tilbake

– skammen ved å ikke “fungere” som før

– forholdet mellom kropp, nervesystem og energi

– hvordan alvorlig sykdom kan utfordre et forhold eller ekteskap – men også styrke kjærligheten ved at man velger hverandre, igjen og igjen

– hvorfor indre verdier betyr mer enn ytre prestasjoner

- viktigheten av å alltid ha håp

Dette ble en varm, sårbar og håpefull samtale om identitet, kjærlighet, aksept og det å finne hjem til seg selv igjen.

Send gjerne innspill om ukens episode til @magmaloumarthe eller marthe@magmalou.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

«Psykiatriens krabbeteine» – syk, feildiagnostisert eller fanget i systemet?, Guri Hovdegard Bergersen, kjent fra dokumentarserien «Psyk» på NRK.

«Psykiatriens krabbeteine» – syk, feildiagnostisert eller fanget i systemet?, Guri Hovdegard Bergersen, kjent fra dokumentarserien «Psyk» på NRK.

I sesong 1s aller siste episode av «Helsekrigerne»møter jeg mental helse-ambassadør Guri Hovdegard Bergersen. Guri forteller om et liv preget av psykiatri, ulike diagnoser, tvangsinnleggelser og en...

7 Loka 53min

«Når livet mister alle de fine fargene» – influenser Kjerstin Ofstad Drager om OCD, angst og håpet om å finne veien tilbake med en åtte ukers innleggelse på Modum

«Når livet mister alle de fine fargene» – influenser Kjerstin Ofstad Drager om OCD, angst og håpet om å finne veien tilbake med en åtte ukers innleggelse på Modum

I denne episoden møter jeg helse-, interiør- og fargeinfluenser Kjerstin Ofstad Drager (42) – en dame mange forbinder med farger, energi og kreativitet, men som samtidig lever med alvorlig OCD og angs...

30 Syys 51min

«Ikke gi slipp for tidlig» – skuespiller Sølje Bergman om tenåringer, foreldreskap og det å bli foreldreløs i voksen alder

«Ikke gi slipp for tidlig» – skuespiller Sølje Bergman om tenåringer, foreldreskap og det å bli foreldreløs i voksen alder

Hva har egentlig foreldreskap med helse å gjøre? Ifølge Sølje Bergman: ganske mye. For som hun sier med glimt i øyet: «å være forelder er jo nesten helsefarlig.» I denne episoden av Helsekrigerne ...

23 Syys 1h

 «Men du ser jo ikke syk ut» – PT og helseinfluenser, Camilla Annaniassen, om kronisk migrene, klasehodepine, fibromyalgi, nevroborreliose og livet bak SoMe.

«Men du ser jo ikke syk ut» – PT og helseinfluenser, Camilla Annaniassen, om kronisk migrene, klasehodepine, fibromyalgi, nevroborreliose og livet bak SoMe.

Hva skjer når du lever med kronisk sykdom – men fortsatt trener, smiler, jobber, deler og er synlig? I denne episoden møter jeg trenings- og helseinfluenser Camilla Annaniassen, som gjennom store de...

10 Syys 1h 30min

«Jeg ville ha en stemme!» – tidligere norgesmester i stavsprang Cathrine Larsåsen om toppidrett, alvorlig sykdom og død i nær familie – og kampen for kvinnehelse.

«Jeg ville ha en stemme!» – tidligere norgesmester i stavsprang Cathrine Larsåsen om toppidrett, alvorlig sykdom og død i nær familie – og kampen for kvinnehelse.

Hun drømte ikke bare om å bli best - Hun drømte om å utgjøre en forskjell. Allerede som ung skjønte Cathrine Larsåsen både at hun hadde talent, og at hvis hun i tillegg ble god i idrett, så kunne hu...

2 Syys 1h 7min

Foredragsholder & podcast host, Helene Askar: «Jeg var ikke syk. Jeg var traumatisert.» - Da systemet som skulle hjelpe, gjorde henne enda sykere.

Foredragsholder & podcast host, Helene Askar: «Jeg var ikke syk. Jeg var traumatisert.» - Da systemet som skulle hjelpe, gjorde henne enda sykere.

Hva skjer når du har opplevd mer enn et menneske egentlig skal måtte bære – og systemet som skal hjelpe deg, i stedet gjør at du blir enda mer fastlåst? I denne episoden møter jeg foredragsholder og...

25 Elo 1h 24min

Når barnet ikke klarer å gå på skolen – Cathrine Midtgård (lærer, spesialpedagog, coach, mentor, forfatter og mamma) om ufrivillig skolefravær

Når barnet ikke klarer å gå på skolen – Cathrine Midtgård (lærer, spesialpedagog, coach, mentor, forfatter og mamma) om ufrivillig skolefravær

Hva gjør du når barnet ditt en dag ikke klarer å gå på skolen? Ikke fordi det er lat. Ikke fordi det «ikke gidder». Og ikke fordi foreldrene ikke setter tydelige nok grenser. Men fordi noe i barnet fa...

18 Elo 55min

Fra feildiagnoser og angst til et liv med mer eierskap – med coach, Christina Eilertsen

Fra feildiagnoser og angst til et liv med mer eierskap – med coach, Christina Eilertsen

I denne episoden av Helsekrigerne møter jeg coach, Christina Eilertsen, som deler sin historie om feildiagnoser, angst, skam og veien hun har gått for å finne seg selv. Som ung fikk Christina beskjed ...

21 Heinä 1h 11min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
hupiklubi
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
download
antin-palautepalvelu
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
kaksi-aitia
vallattomat
yopuolen-tarinoita-2
kolme-kaannekohtaa
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
rss-haudattu