126. Allt om tröskel och tröskelträning
I det hundratjugosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” återkommer vi till vår kära vän mjölksyratröskeln. Med hjälp av tränaren och testledaren Jeff Frydenlund går vi igenom alla...
15 Maalis 20221h 57min
125. Andreas Almgrens träning för 5 000 meter
I det hundratjugofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Andreas Almgren hur han har tränat i vinter för att förbereda sig för VM i sommar där han har tänkt att springa 5 0...
1 Maalis 20221h 31min
124. Hanna Lindholm - Sveriges hårdaste löpare?
I det hundratjugofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Hanna Lindholm som under 2021 sprang hela sex maratonlopp mellan maj och december - alla mellan 2.29 och 2.35...
15 Helmi 20221h 37min
123. Motivation - hitta din inre drivkraft
I det hundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas psykologiprofessorn och författaren Magnus Lindwall om motivation. Vad är egentligen motivation, hur blir man me...
1 Helmi 20221h 47min
122. Utvärdering av 2021 och intervju med Lovisa Lindh
I det hundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av de mest framgångsrika svenska löparna 2021. Lovisa Lindh sprang 800 meter under två minuter inte mindre ...
28 Joulu 20211h 27min
121. Rapporter från Valencia, Växjö och Malaga
Det hundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” innehåller rapporter från tre tävlingar som avgjorts den senaste tiden: Valencia Marathon, PRT i Växjö och Malaga Marathon. S...
14 Joulu 20211h 31min
120. David Nilsson om träningsoptimering
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft ...
30 Marras 20211h 41min
119. Vilka är de bästa kolfiberskorna?
I det hundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om kolfiberskor och försöker komma närmare svaret på frågan om vilka som är de bästa tävlingsskorna för landsvägslöp...
16 Marras 20211h 30min
