6. Liikkeen mitta - miksi kuntoilukuvastoissa on vain timmejä tyyppejä?
Ihmisen mitta21 Touko

6. Liikkeen mitta - miksi kuntoilukuvastoissa on vain timmejä tyyppejä?

Liikuntaa esitetään usein lääkkeeksi lihavuuteen. Lihavan ihmisen kynnys kuntosalille voi olla kuitenkin korkea.

Tutkija Saara Särmä kuntoilee ahkerasti, mutta sanoo, että lihavien kuntoilussa on paradoksi: heitä kannustetaan liikkumaan, mutta toisaalta he eivät ole liikuntapaikoissa välttämättä hyväksyttyjä ja oikean kokoisia kuntoilijoita. Isokokoisia ihmisiä ei esimerkiksi juuri näy kuntokeskusten mainoskuvissa.

Lihava ihminen voi kuitenkin olla hyväkuntoinen ja liikkua omaksi ilokseen. Käsityksemme liikkuvasta ihmisestä on liian kapea, sanoo lihavuustutkija, apulaisprofessori Hannele Harjunen Jyväskylän yliopistosta.

Harjunen muistuttaa myös, ettei iikunnan pitäisi olla kenellekään vain keino laihduttaa.


Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(9)

8. Läskiaktivismi ja kehopositiivisuus haastavat jatkuvaa mittaamista

8. Läskiaktivismi ja kehopositiivisuus haastavat jatkuvaa mittaamista

Jatkuvan mittaamisen ja arvioivan katseen alla voi olla vaikea suhtautua erilaisiin kehoihin neutraalisti. Suhtautuminen on yhä vihamielistä ja monessa paikassa syrjivää. Lisäksi somesta nousee sairaa...

4 Kesä 41min

7. Kuka keksi mittaamisen? Henkilövaakojen ja peilien lyhyt historia

7. Kuka keksi mittaamisen? Henkilövaakojen ja peilien lyhyt historia

Missä vaiheessa kehon koosta tuli hyvän kansalaisen mittari?  Mitä painon mittaamisen historiasta kannattaa ottaa opiksi? Jaksossa tutustutaan kehojen mittaamisen ja arvottamisen historiaan. Esimerkik...

28 Touko 38min

5. Ruuan mittaajat ja ikuinen kaloripeli

5. Ruuan mittaajat ja ikuinen kaloripeli

Kuinka paljon pitää ja kannattaa mitata syömistään? Listata kiellettyjä ruoka-aineita ja rajoittaa ruokavaliotaan? Asiantuntija Katri Mikkilä Syömishäiriöliitosta sanoo, ettei ruoka saisi koskaan olla...

14 Touko 39min

4. Millainen on hyväksytty keho? Mitä laihdutuskulttuuri ja tiukka kehoideaali tekevät meille?

4. Millainen on hyväksytty keho? Mitä laihdutuskulttuuri ja tiukka kehoideaali tekevät meille?

Kilot, mitat ja ihanteet ohjaavat katsettamme. Vain harva meistä on tyytyväinen omaan painoonsa. Lihavuusstigma -hankkeen kyselyssä 42 prosenttia kaikista vastaajista ilmoitti moittivansa itseään pain...

7 Touko 42min

3. Onko lapsen paino vanhemmuuden mitta?

3. Onko lapsen paino vanhemmuuden mitta?

Miten suhtaudut, jos oma lapsi on ylipainoinen tai lihava? Koetko huonommuutta ja syyllisyyttä? Syyllistetäänkö sinua? Miten suhtaudut jonkun toisen lapsen lihavuuteen? Yhteiskunnan koventuneet kehoid...

30 Huhti 39min

2. Ahtaat mitat mediassa - miksi lihava on kuvissa päätön?

2. Ahtaat mitat mediassa - miksi lihava on kuvissa päätön?

Millaiset kehot pääsevät mediassa esille? Millaisia mielikuvia media luo lihavuudesta? Ja miksi ihmeessä lihava ihminen on uutiskuvissa usein vain päätön keho?Haastattelussa hyvinvointivaikuttaja ja t...

23 Huhti 45min

1. "Vitun läski!" - mihin katosi kehorauha?

1. "Vitun läski!" - mihin katosi kehorauha?

67% lihavista oli kokenut viimeisen vuoden sisällä arvostelua painonsa takia, ilmenee kesällä 2025 julkaistusta Lihavuusstigma -kyselystä. Mitä korkeampi painoindeksi on, sitä enemmän arvostelua ja sy...

16 Huhti 39min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
terapiassa
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
monisuhteellista
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
herkka-mut-rohkee
rss-hereilla
katilon-kahvitunti
rss-nautinto