Coltings Nakna Sanning20 Huhti 2023

396. Skillnaden mellan att träna för prestation och att träna för hälsa

Den här veckans uppsnack innehåller sedvanliga reflektioner över samtiden men framförallt ny information om våra sommarevent, Borås Triathlon och Borås Swimrun. Event delan börjar vid ca 46 minuter och sträcker sig till 1:10. Uppsnacket i sin helhet är alltså 1 tim 10 min.

Veckans ämne är mycket intressant och handlar alltså om skillnaden mellan att träna för hälsa och att träna för prestation. Finns det någon skillnad? Kan träning för prestation också vara träning för hälsa? Om det finns skillnader, vilka är dem? Vem borde träna för prestation och vem borde träna för hälsa? Vi sammanfattar det ganska bra om vi får säga det själva.

Huvudpartner:

getacetrack.com Kod: Colting

elitista.se Kod: colting

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(501)

5. Jojje Borssén

Jonas och Jojje pratar om att byta riktning i livet, besvarar lyssnarnas frågor och Jojje avslöjar en hemlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Huhti 201546min

4. Dietistens sjuka kostråd

Ska vi verkligen finna oss i att riksidrottsförbundet ger motionärer helt vansinniga kostråd, eller är det dags för en revolution? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Huhti 201535min

3. Den livsfarliga träningen!

Är risken för förmaksflimmer, stroke eller till och med döden verkligen större om du tränar än om du sitter still? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Huhti 201540min

2. Sugar is shit!

Avsnitt #2 av podden Coltings Nakna Sanning är ute i etern.Här pratas det om socker, godis och statistik från Jordbruksverket. Samt om cykelbanor som kan dra åt helvete! Hosted on Acast. See acast.com...

8 Huhti 201537min

Coltings Nakna Sanning avsnitt 1

Det första stapplande avsnittet av Coltings Nakna Sanning. Har träningsgapet ökat? Vad säger forskningen om 6 åringars behov att röra på sig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

1 Huhti 201537min