Når kos blir dårlig samvittighet
17. mai er over, bunaden er pakket bort, og mange sitter igjen med både gode minner… og kanskje litt dårlig samvittighet etter noen ekstra kakestykker, pølser eller glass i godt lag. Men må det egentl...
19 Touko 27min
Historien om vårt første triatlon
Vi tar dere tilbake til 2021 da vi begge deltok på vårt første triatlon. Anders stilte på start på HoveTri og Thomas på OsloTri. Vi tar dere gjennom treningen opp til løpet, alle feilene vi lærte av o...
15 Touko 50min
Alene vs. løpegruppe – hva gjør deg egentlig bedre?
Det dukker opp stadig flere løpegrupper – men er det egentlig den beste veien til framgang? I denne episoden av Treningsprat tar vi diskusjonen: Kan du bli like god (eller bedre) av å trene alene? Hva...
12 Touko 25min
Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging
Må det egentlig gjøre vondt å løpe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et ærlig oppgjør med slitementaliteten mange forbinder med løping – og ser på hvordan du kan trene smartere, ikke bare harde...
5 Touko 27min
Den norske triatlonbølgen – seire på rekke og rad
Norske triatleter fortsetter å imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser nærmere på hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt e...
28 Huhti 24min
Anders om IronMan Sør-Afrika: Noen ganger, går ikke ting helt etter planen…
Det ble alt annet enn en “perfekt dag” da Anders stilte til start i Ironman Sør-Afrika – men kanskje nettopp derfor en av de mest lærerike konkurransene til nå. I denne episoden deler han ærlig om en ...
24 Huhti 36min
Raskere i vannet: Slik blir du en bedre svømmer
Svømming er for mange den mest tekniske – og mest utfordrende – delen av triatlon. I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i hva som faktisk skal til for å bli en raskere og mer effektiv svømme...
21 Huhti 32min
