8. Att leva känslostyrt, eller inte?
I denna veckas avsnitt pratar vi känslor, och att leva utifrån hur man känner och mår. Hur mycket ska man lyssna in till kroppens behov och signaler? Går det att leva ett liv helt känslostyrt, eller b...
22 Touko 35min
7. Det stora relationsavsnittet
I veckans avsnitt delar vi öppet, sårbart och ärligt med sig av våra tankar kring relationer, genom våra erfarenheter av våra egna kärleksrelationer. Hur håller man ihop i en relation över tid? Vad ka...
15 Touko 38min
6. Frieri och giftermål
Felizia delar att hon blivit friad till och berättar den romanistiska & känslosamma historien kring det. Natalie delar också sin frierihistoria som mest är fylld av… bajs. Vi slår också hål på illusio...
8 Touko 29min
4. Identiteter & Roller
Denna vecka dyker vi in i ämnet identiteter och sätter ord på vad roller, titlar och olika egenskaper vi sätter på oss själva gör med oss. Vi alla identifierar oss med olika attribut för att forma oss...
1 Touko 39min
5. Självutvecklande övning: Identifiera identiteter & roller du bär på
Till avsnittet om identiteter får du med dig en komprimerad övning från vårt gemensamma retreat, Ett frigörande retreat. Denna självutvecklande övning stöttar dig till att förstå dig själv och vad som...
1 Touko 7min
1. Introavsnitt - Vilka är vi & vad vill vi skapa med Nakna samtal?
Vi har blivit med podd! Och vi är så peppade på att dela med oss av nakna, ärliga, sårbara och intressanta samtal med just dig! Men vilka är "vi" och vad är Nakna samtal för podd? Det får du reda på i...
24 Huhti 20min
3. Yogasekvens för att känna in kroppen
Denna yogasekvens hör till avsnittet "Att leva med sin menscykel". Här guidar Natalie in dig i en kort inkännade praktik som ger dig utrymme att känna in hur din kropp och energi känns just idag. Anvä...
24 Huhti 7min
