21. Färgkaos, stress & att släppa taget

21. Färgkaos, stress & att släppa taget

Ett personligt avsnitt om en intensiv vecka fylld av beslut, färgkaos och stress. Och vad som händer när vi istället väljer att stanna upp. Jag delar tankar om perfektionism, att lyssna in kroppen och hur vårt nervsystem påverkar både oss själva och våra barn. Avsnittet avslutas med en lugn guidad check-in för att hjälpa dig landa i kroppen och hitta tillbaka till ditt eget tempo. ♡


Instagram: https://www.instagram.com/corneliagrundstrom?igsh=ZTRmMGxqeGZrNmo4&utm_source=qr

Youtube: https://www.youtube.com/@corneliasbalance

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(22)

22. Att våga innan man känner sig redo

22. Att våga innan man känner sig redo

I dagens avsnitt reflekterar jag kring mod. Kanske behöver vi inte känna oss 100 % redo för allt. Kanske behöver vi bara vara villiga att ta nästa lilla steg.Om tvivel, drömmar och varför vi kanske vä...

11 Kesä 29min

20. När livet går i ett – och du tappar bort dig själv

20. När livet går i ett – och du tappar bort dig själv

I det här avsnittet av En stund med Cornelia pratar jag om känslan av att tappa kontakten med sig själv när livet går i ett – och om de små, enkla stunderna som hjälper mig tillbaka till kroppen, lugn...

11 Touko 38min

19. När något du längtat efter plötsligt faller på plats

19. När något du längtat efter plötsligt faller på plats

Vi köpte vårt hem – men det här avsnittet handlar om något mycket djupare än så.Om att släppa taget när inget verkar fungera.Om att våga lita på magkänslan istället för rädslan.Och om att sluta leva i...

26 Huhti 34min

18. När kroppen säger stopp – och vi kör ändå

18. När kroppen säger stopp – och vi kör ändå

I det här avsnittet av “En stund med Cornelia” bjuder jag in dig till en ärlig stund om kroppen, tempot i livet och vad som händer när vi kör över våra egna gränser. Jag delar om sjukdagar, träningsvä...

13 Huhti 41min

17. När målen ändras på vägen – och kroppen visar vägen hem

17. När målen ändras på vägen – och kroppen visar vägen hem

Många av oss sätter mål och tror att de måste hållas till varje pris, även när något i kroppen eller livet skaver. I det här avsnittet pratar jag om att våga ändra riktning under resans gång, släppa m...

27 Maalis 36min

16. När 33 känns bättre än 23 – om att åldras med värdighet

16. När 33 känns bättre än 23 – om att åldras med värdighet

Jag fyller 33 och inser att jag inte längre vill vara yngre. Jag vill vara här, nu, tryggare och mer mig själv. I det här avsnittet pratar jag om att åldras med värdighet, släppa pressen på kroppen, h...

16 Maalis 42min

15. Från stugknarr till solnedgång – om hem, pengar och tacksamhet

15. Från stugknarr till solnedgång – om hem, pengar och tacksamhet

Ett varmt, reflekterande avsnitt om att få det bästa av två världar. Småbarnsliv mellan Västerviks stugknarr och Marbellas sol, lyxvillor och G-Wagons, och hur lätt det är att börja jämföra sig och si...

3 Maalis 35min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
kesken
psykologia
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
ilona-rauhala
rss-rahamania
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-turun-amk
rss-perho-rajoilla
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis