6. Att bli frisk från en ätstörning - Våra bästa råd och motivation

6. Att bli frisk från en ätstörning - Våra bästa råd och motivation

I dagens avsnitt berättar Josefina om vägen till att bli frisk och om att ta tillbaka kontrollen över sitt liv. Vad var det som gjorde att hon till slut vågade kämpa? Vad hjälpte på riktigt?

Vi delar också med oss av våra bästa råd till dig som själv kämpar. Både de stora sakerna som kan hjälpa dig att hitta motivationen att bli frisk, men också små och konkreta tips för de där stunderna när ångesten känns övermäktig och hjärnspökena tar över.


Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare.

Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(18)

18. Skolsköterskor och lärares ansvar och påverkan

18. Skolsköterskor och lärares ansvar och påverkan

Vi pratar om skolans hälsokontroller, vägning och BMI – och om hur kommentarer kring ett barns vikt och kropp kan sätta betydligt djupare spår än den vuxna kanske förstår. Vi diskuterar också undervis...

23 Elo 51min

17.  Träning och ätstörningar!

17. Träning och ätstörningar!

I veckans avsnitt pratar vi om träning och ätstörningar – när går träning egentligen från att vara något hälsosamt till att bli ohälsosamt?Josefina delar med sig av sin egen historia och berättar om h...

16 Elo 37min

16. Vi snackar om Ariana Grande & GinaTricot Petite

16. Vi snackar om Ariana Grande & GinaTricot Petite

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Elo 37min

15. Storasyster gästar!!

15. Storasyster gästar!!

Äntligen gästar storasyster Lovisa podden! Hon berättar om sin egen historia, vad som hjälpte henne att bli frisk och hur det var att senare se sin lillasyster drabbas av sjukdomen. Det blir ett ärlig...

2 Elo 1h 6min

14. Pepp och tips till anhöriga!!

14. Pepp och tips till anhöriga!!

Hur är det egentligen att stå bredvid någon med en ätstörning? I det här avsnittet riktar vi oss till dig som är anhörig – dig som känner dig maktlös, rädd eller frustrerad och som ibland undrar om du...

26 Heinä 31min

13. Vi snackar om almond moms!

13. Vi snackar om almond moms!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Heinä 33min

12. Syskonrelationer och ätstörningar - så kan ni hjälpa varandra

12. Syskonrelationer och ätstörningar - så kan ni hjälpa varandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Heinä 35min

11. Att inte känna sig tillräckligt sjuk.

11. Att inte känna sig tillräckligt sjuk.

I veckans avsnitt pratar vi om en vanlig tanke som många som kämpar med ätstörningar våndas med. Nämligen känslan av att inte vara tillräckligt sjuk eller "förtjäna hjälp". Vi försöker rationalisera d...

5 Heinä 23min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
kesken
koulu-podcast-2
rss-narsisti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
rahapuhetta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-rahamania
rss-uskonto-on-tylsaa
leikitaanko-laakaria
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta