PÅ LØPEKONTORET: Løpetrening og treningsmengde inn mot Norseman med Kristian Grue
Hvordan trener en av Norges mest allsidige utholdenhetsutøvere for å bli så rask som mulig på beina? I denne episoden tar vi en uformell prat med Kristian Grue, en av de som har kommet på førsteplass ...
17 Heinä 50min
LØPEOPPLYSNINGEN: Treningsleir eller sesongpause? Slik løser du sommerens løping
Tar du helt treningsfri i sommer, eller blir sommerferien som en treningsleir å regne? Uansett om du planlegger en sesongpause eller vil øke treningsmengden, gir vi deg de noen tips for effektiv løpet...
10 Heinä 39min
LØPESKOGUIDEN: Test av sko for tyngre løpere
Løpebølgen er mer mangfoldig enn noen gang tidligere, og det er så rått! Og det betyr også, heldigvis, at ikke alle løpere har samme kroppssammensetning som en kenyansk toppløper. I denne episoden tar...
1 Heinä 58min
LØPESKOGUIDEN: Er de skoene som er raskest på papiret raskest for deg i praksis?
Må du faktisk ha de dyreste karbonskoene for å løpe raskt? Det er lett å la seg friste når "alle" løper terskeløkter og hver enekste krik og krok har sitt eget gateløp, men gjør produsentenes råeste t...
12 Kesä 43min
LØPESKOGUIDEN: Supersko for asfalt vs supersko for terreng
Der mange av superskoene for asfalten snart er inne i sin femte versjon, er supersko for terrenget et noe nyere fenomen. Men helt nytt er det ikke, nå ser vi at terrengsko med karbonplate har kommet f...
22 Touko 51min
PÅ LØPEKONTORET: Petter Northug - Vinnerskalle, motgang og veien videre
I denne episoden får vi besøk av skikongen, som nå også har sine ferske karbonsko, i ny drakt, Petter Northug. Vi går bak overskriftene for å forstå vinnerskallen og den indre drivkraften som krevdes ...
14 Touko 36min
LØPEOPPLYSNINGEN: Durability – hvordan unngå å møte veggen på lange løp
Vi har de fire store i litteraturen, og snart har vi det jaggu meg i løpeverdenen også. Der anaerob terskel, maksimalt oksygenopptak og arbeidsøkonomi har stått som en hellig treenighet i lang tid, ko...
4 Touko 36min
