Når kroppen husker det hjertet prøvde å glemme-Kathrine Elenah om vold, ME, livslangetraumer og veien hjem til seg selv

Når kroppen husker det hjertet prøvde å glemme-Kathrine Elenah om vold, ME, livslangetraumer og veien hjem til seg selv

I denne episoden møter du yogalærer og somatisk terapeut Kathrine Elenah.

Gjennom store deler av livet levde Kathrine i det hun beskriver som en konstant alarmberedskap. Først som barn utsatt for psykisk vold, senere gjennom nye både fysiske og psykiske belastninger i voksen alder.

I voksen alder fikk hun påvist ME, men i stedet for kun å spørre «hva er galt med kroppen min?», begynte hun å stille et annet spørsmål:

«Hva har kroppen forsøkt å fortelle meg hele tiden?»

Vi snakker om sammenhengen mellom traumer, nervesystemet og fysisk og psykisk sykdom. Om hvordan langvarig stress og overlevelsesstrategier kan sette dype spor i kroppen. Om å leve med utmattelse, misforståelser og følelsen av å ikke bli sett av et helsevesen som ofte behandler symptomer uten å se hele mennesket.

Men dette er ikke bare en historie om smerte.

Det er også en samtale om håp.

Om avlæring, indre arbeid og det å gradvis bygge opp trygghet i seg selv. Om hvordan den samme bagasjen som nesten knuste deg, også kan bli kilden til styrke, innsikt og empati, og potensielt ende opp som en fantastisk verktøykasse du kan gi vedere til barna dine.

Dette er en episode for deg som lever med kronisk sykdom, traumer, utmattelse eller bare kjenner at kroppen bærer på mer enn ordene dine klarer å forklare.

For kanskje handler heling ikke bare om å bli frisk.

Kanskje handler det om å bli din egen beste venn, tryggeste ressurs og viktigste allierte.

Og kanskje finnes det mer håp enn du tror.

Takk som lytter!

Blir veldig glad for alle kommentarer og innspill på enten DM på Insta: marthe@magmalou.com eller på mail: marthe@magmalou.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

«Psykiatriens krabbeteine» – syk, feildiagnostisert eller fanget i systemet?, Guri Hovdegard Bergersen, kjent fra dokumentarserien «Psyk» på NRK.

«Psykiatriens krabbeteine» – syk, feildiagnostisert eller fanget i systemet?, Guri Hovdegard Bergersen, kjent fra dokumentarserien «Psyk» på NRK.

I sesong 1s aller siste episode av «Helsekrigerne»møter jeg mental helse-ambassadør Guri Hovdegard Bergersen. Guri forteller om et liv preget av psykiatri, ulike diagnoser, tvangsinnleggelser og en...

7 Loka 53min

«Når livet mister alle de fine fargene» – influenser Kjerstin Ofstad Drager om OCD, angst og håpet om å finne veien tilbake med en åtte ukers innleggelse på Modum

«Når livet mister alle de fine fargene» – influenser Kjerstin Ofstad Drager om OCD, angst og håpet om å finne veien tilbake med en åtte ukers innleggelse på Modum

I denne episoden møter jeg helse-, interiør- og fargeinfluenser Kjerstin Ofstad Drager (42) – en dame mange forbinder med farger, energi og kreativitet, men som samtidig lever med alvorlig OCD og angs...

30 Syys 51min

«Ikke gi slipp for tidlig» – skuespiller Sølje Bergman om tenåringer, foreldreskap og det å bli foreldreløs i voksen alder

«Ikke gi slipp for tidlig» – skuespiller Sølje Bergman om tenåringer, foreldreskap og det å bli foreldreløs i voksen alder

Hva har egentlig foreldreskap med helse å gjøre? Ifølge Sølje Bergman: ganske mye. For som hun sier med glimt i øyet: «å være forelder er jo nesten helsefarlig.» I denne episoden av Helsekrigerne ...

23 Syys 1h

 «Men du ser jo ikke syk ut» – PT og helseinfluenser, Camilla Annaniassen, om kronisk migrene, klasehodepine, fibromyalgi, nevroborreliose og livet bak SoMe.

«Men du ser jo ikke syk ut» – PT og helseinfluenser, Camilla Annaniassen, om kronisk migrene, klasehodepine, fibromyalgi, nevroborreliose og livet bak SoMe.

Hva skjer når du lever med kronisk sykdom – men fortsatt trener, smiler, jobber, deler og er synlig? I denne episoden møter jeg trenings- og helseinfluenser Camilla Annaniassen, som gjennom store de...

10 Syys 1h 30min

«Jeg ville ha en stemme!» – tidligere norgesmester i stavsprang Cathrine Larsåsen om toppidrett, alvorlig sykdom og død i nær familie – og kampen for kvinnehelse.

«Jeg ville ha en stemme!» – tidligere norgesmester i stavsprang Cathrine Larsåsen om toppidrett, alvorlig sykdom og død i nær familie – og kampen for kvinnehelse.

Hun drømte ikke bare om å bli best - Hun drømte om å utgjøre en forskjell. Allerede som ung skjønte Cathrine Larsåsen både at hun hadde talent, og at hvis hun i tillegg ble god i idrett, så kunne hu...

2 Syys 1h 7min

Foredragsholder & podcast host, Helene Askar: «Jeg var ikke syk. Jeg var traumatisert.» - Da systemet som skulle hjelpe, gjorde henne enda sykere.

Foredragsholder & podcast host, Helene Askar: «Jeg var ikke syk. Jeg var traumatisert.» - Da systemet som skulle hjelpe, gjorde henne enda sykere.

Hva skjer når du har opplevd mer enn et menneske egentlig skal måtte bære – og systemet som skal hjelpe deg, i stedet gjør at du blir enda mer fastlåst? I denne episoden møter jeg foredragsholder og...

25 Elo 1h 24min

Når barnet ikke klarer å gå på skolen – Cathrine Midtgård (lærer, spesialpedagog, coach, mentor, forfatter og mamma) om ufrivillig skolefravær

Når barnet ikke klarer å gå på skolen – Cathrine Midtgård (lærer, spesialpedagog, coach, mentor, forfatter og mamma) om ufrivillig skolefravær

Hva gjør du når barnet ditt en dag ikke klarer å gå på skolen? Ikke fordi det er lat. Ikke fordi det «ikke gidder». Og ikke fordi foreldrene ikke setter tydelige nok grenser. Men fordi noe i barnet fa...

18 Elo 55min

Fra feildiagnoser og angst til et liv med mer eierskap – med coach, Christina Eilertsen

Fra feildiagnoser og angst til et liv med mer eierskap – med coach, Christina Eilertsen

I denne episoden av Helsekrigerne møter jeg coach, Christina Eilertsen, som deler sin historie om feildiagnoser, angst, skam og veien hun har gått for å finne seg selv. Som ung fikk Christina beskjed ...

21 Heinä 1h 11min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
hupiklubi
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
download
antin-palautepalvelu
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
kaksi-aitia
vallattomat
yopuolen-tarinoita-2
kolme-kaannekohtaa
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
rss-haudattu