85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

I dagens avsnitt träffar vi Ulf Ekstam som är ansvarig för fysträningen på Good to Great Tennis Academy. Ulf är bland annat utbildad osteopat och PT. Han har en bakgrund som badmintonspelare och som fyscoach inom MMA och ishockey för bland annat Södertälje SK i Hockeyallsvenskan. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om: - varför fysträningen kommer lite mer naturligt inom ishockeyn än inom tennisen - Ulfs tankar kring uthållighetsträning, styrketräning och snabbhetsträning för tennisspelare - varför tränare bör ta hänsyn till menstruationscykeln i arbete med kvinnliga idrottare - varför anläggningsfrågan är en nyckel om svenska tennisspelare ska bli starkare fysiskt Avsnittet görs i samarbete med vår sponsor Tennisshopen.se som drivs av före detta topp 10-spelaren Magnus ”Gusten” Gustafsson samt Björn Rehnquist, vinnare av Australian Open för juniorer. Ta tillfället i akt och få 15 % på ett helt köp när du anger ”tennislinus” i webbshopskassan hos www.tennisshopen.se. E-mail: linus.eriksson@tennismagasinet.se Instagram: linus_se_eriksson

Jaksot(466)

Lunch på Linjen, 14 september DC-Special! Med Markus Eriksson, Love Nyqvist, Emil Carlson & Olle Wallin

Lunch på Linjen, 14 september DC-Special! Med Markus Eriksson, Love Nyqvist, Emil Carlson & Olle Wallin

Ett färskt Lunch på linjen - Davis Cup-special! Vi snackar ner den svenska DC-segern! 14:08 Markus Eriksson om sina tankar kring svenska DC-segern, tillbakablick på sina egna DC-minnen, IFK Göteborgs ...

14 Syys 20251h 55min

Om hormonell hälsa för kvinnor, med Sandra Rusk

Om hormonell hälsa för kvinnor, med Sandra Rusk

Sandra Rusk är fysiolog och specialist inom hormonell hälsa för kvinnor. I det här avsnittet fokuserar vi just på det, den hormonella hälsan för kvinnor. Ett upplysande och djupgående samtal – både fö...

11 Syys 20251h 5min

Johan Forsbring - Naprapat, fystränare och vd IntoMotion

Johan Forsbring - Naprapat, fystränare och vd IntoMotion

Johan Forsbring är legitimerad naprapat, certifieradidrottsmedicinsk terapeut och har lång erfarenhet av undervisning inom idrottsmedicin. Han har även varit ordförande för Svenska Naprapatförbundets ...

5 Syys 20251h 7min

Lunch på linjen, 1 september 2025! Med Alexandra Viktorovitch & Patrik Munhammar, Jonas Elmblad och Eric Ahrén Moonga

Lunch på linjen, 1 september 2025! Med Alexandra Viktorovitch & Patrik Munhammar, Jonas Elmblad och Eric Ahrén Moonga

Det tredje avsnittet av svensk tennis nya talkshow är här!Mycket har hänt sen det senaste avsnittet släpptes och mycket av det tas också upp i dagens show. SM-slutspelet för lag, Sommartouren har gått...

1 Syys 20252h 2min

Mattias Svensson - Tränare Kronprinsens Tennisklubb

Mattias Svensson - Tränare Kronprinsens Tennisklubb

Mattias Svensson är tränare i Kronprinens Tennisklubb – enförening av den mindre storleken beläget i ett köpcenter i Malmö, men likväl enmiljö som visat sig kunna fostra juniorer på högsta nationella ...

27 Elo 202555min

Lunch på Linjen, 21 augusti 2025! Med Vega Bontin, Sigge Mladenovic & Micke Henriksson

Lunch på Linjen, 21 augusti 2025! Med Vega Bontin, Sigge Mladenovic & Micke Henriksson

Välkomna till det andra avsnittet av svensk tennis nya talkshow!Lunch på Linjen är det nya konceptet där vi varannan vecka kommer skeppa ut ett lunchavsnitt i etern där olika, på olika sätt, intressan...

21 Elo 20251h 33min

SPECIAL! Pontus Bergevi – Allt du alltid undrat, eller undrar över, om ROG!

SPECIAL! Pontus Bergevi – Allt du alltid undrat, eller undrar över, om ROG!

I över två år har Spelutveckling Röd Orange Grön skapat energi, utveckling och diskussioner i svensk tennis. ROG, som det kallas, är verktyget som ger dagligt stöd för klubbens tränare när de tränar m...

18 Elo 202541min

Om utsatthet och övergrepp inom idrotten, med Susanne Johansson

Om utsatthet och övergrepp inom idrotten, med Susanne Johansson

Filmen Julies tystnad har premiär imorgon fredag 15 augusti. Med anledning av den filmen känner vi att det passar bra att lyfta frågor som filmen behandlar om övergrepp i idrottsmiljöer.Gäst i dagens ...

14 Elo 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
wicked-game
rss-setailyvaara-podcast
rss-kiuas
rss-235-podcast
havuja-kengissa
rss-kovin-paikka
rss-ykkosrinki-kaikki-frisbeegolfista-2
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-iloa-liikkeella