Avsnitt 5 – Ebba Engvall: Psykisk ohälsa, missbruk och vägen tillbaka till livet

Helene och Nicole samtalar med Ebba Engvall från EbbasOrd om psykisk ohälsa, missbruk och vägen tillbaka till livet.

Genom egna erfarenheter och sitt arbete med föreläsningar, coaching och utbildning vill Ebba sprida kunskap, förståelse och hopp till människor som kämpar med sitt mående. Hon pratar öppet om mörker, skam, beroende och självmordstankar — men också om läkning, förändring och varför det alltid finns en väg framåt.

Vi utforskar:

• Psykisk ohälsa och beroendeproblematik

• Självbild, skam och inre sår

• Hur missbruk kan bli ett sätt att hantera smärta

• Vägen mot återhämtning, självkännedom och förändring

Ett starkt, sårbart och hoppfullt samtal om att överleva det svåra och hitta tillbaka till livet.

Känner du igen dig i det vi pratar om? Du är inte ensam. Vill du komma i kontakt med oss hittar du oss via våra sociala medier — sök på Beroendeterapeuterna eller Shoppingbikten.

Om du eller någon du känner mår dåligt eller har självmordstankar finns det professionell hjälp att få. Vid akuta lägen — ring 112.

Du kan kontakta:

• Mind Självmordslinjen: 90101

• Hjälplinjen: 90390

• 1177 Vårdguiden: www.1177.se

Det finns också stöd via exempelvis Bris, Jourhavande medmänniska, Jourhavande kompis, Jourhavande präst, SPES, Friends och Suicide Zero.

Klippning av: Wilma Krogh

ENGLISH BELOW

Helene and Nicole speak with Ebba Engvall from EbbasOrd about mental health, addiction and the journey back to life.

Through personal experiences and her work with lectures, coaching and education, Ebba wants to spread awareness, understanding and hope to people struggling with their mental health.

A powerful, vulnerable and hopeful conversation about addiction, emotional pain, healing and finding a way forward.

NOTE: This episode is in Swedish.