Person eller situasjon, hva reagerer du egentlig på?

Person eller situasjon, hva reagerer du egentlig på?

Det er ikke alltid personen som er problemet. Noen ganger er det situasjonen.


Jeg har vært i et skikkelig klagehumør den siste tiden. Det føltes som om alle andre gjorde noe feil og at mine behov var de eneste som ga mening.

Så hadde jeg en samtale med en god venn i Frognerparken som snudde perspektivet mitt fullstendig.


I denne episoden snakker jeg om hva følelsene våre prøver å fortelle oss, hvordan vi kan skille mellom behov og reaksjoner, og

hvorfor spørsmålet «Hvem har jeg lyst til å være?» noen ganger er viktigere enn spørsmålet «Hvem har rett?».


Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(61)

Kan du endre fortiden?

Kan du endre fortiden?

Et minne er kanskje mer enn en historie om fortiden.Det kan også være et mønster kroppen lærte den gangen.Og hvis det stemmer gir det kanskje også mening at noen minner fortsatt kan kjennes levende i ...

10 Elo 23min

Hva om erfaring kommer først?

Hva om erfaring kommer først?

Hva om erfaring kommer først?Vi prøver ofte å endre tankene våre.Men hva om det vi opplever som sant om oss selv, er kroppens oppsummering av det vi har erfart gjennom livet?I denne episoden utforsker...

3 Elo 19min

Hva opplever du som mulig?

Hva opplever du som mulig?

Hva opplever du som det mest sannsynlige utfallet i livet ditt akkurat nå?For svaret på det spørsmålet sier ofte mer om hvilken tilstand nervesystemet ditt befinner seg i, enn om hvordan fremtiden fak...

27 Heinä 21min

Fra Offer i eget liv til The Organizing Principle

Fra Offer i eget liv til The Organizing Principle

Etter over ett år med Offer i eget liv er det tid for et nytt kapittel.I denne episoden deler jeg hvorfor podcasten skifter navn og hvorfor jeg har blitt stadig mer opptatt av å forstå mønstrene, funk...

20 Heinä 17min

Identitet er noe kroppen lærer

Identitet er noe kroppen lærer

Hva om identitet ikke bare handler om hvem du tror du er, men om hva kroppen din har lært at det er trygt å være?I denne episoden utforsker jeg hvordan identitet formes gjennom erfaringene kroppen gje...

13 Heinä 24min

Jeg oversetter det du kjenner, slik at du kan forstå deg selv.

Jeg oversetter det du kjenner, slik at du kan forstå deg selv.

Jeg ønsker ikke at du skal bli avhengig av meg. Jeg ønsker at du skal forstå deg selv.I denne episoden deler jeg hvorfor jeg lager denne podcasten, hvorfor jeg er så opptatt av rammeverk, og hvordan j...

6 Heinä 16min

Du ser ikke verden slik den er

Du ser ikke verden slik den er

Hvorfor kan to mennesker gå gjennom det samme og sitte igjen med to helt forskjellige opplevelser?I denne episoden snakker jeg om hvordan tanker, erfaringer og følelser påvirker måten vi ser verden på...

22 Kesä 20min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-suomen-aa-podcast
jari-sarasvuo-podcast
ilona-rauhala
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aamukahvilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-naistalk
rss-nyt-puhutaan-ulosotosta
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
psykologia