Löpning & Livet med Fredrik och Simon10 Touko 2023

120. Göteborgsvarvet 2023 - uppladdning och tips under loppet!

Våren är här tillsammans med ett av världens häftigaste halvmaraton - Göteborgsvarvet! Och i detta avsnitt ger vi alla tips för hur man mästrar allt ifrån säldammsbacken till Avenyn. Hur laddar man bäst för ett lopp på eftermiddagen (en frukost i bilen....), vilket tempo springer man första fem och vad är Musses bästa energitips under loppet? Detta och en mängd lyssnarfrågor går vi igenom i avsnitt 120 inför Varvet.

På löparfronten så fortsätter panikträningen för Simon som med NOLL halvmaratonpass bestämt sig för att satsa på att springa skiten ur kroppen längs Götlaborgs vackra gator! Fredrik har i sin tur fått sitt klart för sig vad hans håll-käften mål är och börjar ladda mentalt... Ett stort tack till New Balance som sponsrat både podden och Göteborgsvarvet, för nuuuu kör vi!

Just nu kan du som lyssnar och tittar på podden få 20% rabatt på alla tester hos Aktivitus om du bokar ett tillfälle innan den 14 maj 2023! Testerna går givetvis att göra efter den 14 maj, men bokningen behöver göras senast detta datum.

Använd följande rabattkod vid bokning (så dras den av när ni gör besöket): Löpning & Livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med våra vänner på Aktivitus och New Balance!

PS. Om du gillar vår podd så betygsätt oss gärna på plattformarna vi finns på eller skriv en recension.

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(359)

342. Må bra och hitta mental styrka!

Vad är det som får oss att snöra på skorna även när allt annat skaver? I det här avsnittet har vi samlat de starkaste samtalen om löpningens mentala sida från flera avsnitt.Vi hör Johanna Hamrefält be...

15 Heinä 46min

341. Vad väljer du, pest eller kolera? (recap från lekar vi kört)

Genom åren har vi kört en och samma lek om och om igen, den där en av oss målar upp två (ofta helt orimliga) alternativ och den andra tvingas välja, och motivera sig. Nu har vi klippt ihop ett gäng av...

7 Heinä 1h 7min

340. När livet händer! Gäst Christofer Persson

Crippe är lagidrottaren i grunden, men han var alltid den typen som faktiskt gillade löpningen på försäsongen när alla andra stönade. Idag är han 42, idrottslärare, och beskriver sig ödmjukt som en so...

3 Heinä 53min

339. Våra stoltaste ögonblick som löpare!

Vad är ditt stoltaste ögonblick som löpare? För vissa är det en tid på klockan, för andra är det att ta sig i mål trots att allt går emot en, eller bara att ha snört på sig skorna en dag man inte vill...

30 Kesä 54min

338. Runner's High!

Den där känslan när allt släpper och benen går av sig själva. Vi alla jagar den, men få vet vad som faktiskt ligger bakom! I det här avsnittet dyker vi ner i runner's high: vetenskapen, känslan och vå...

26 Kesä 56min

337. Ta din löpning till nästa nivå! Gäst Jessica Unogård

Tester är inte bara för elit! Och de kan göra mycket för din motivation, din utveckling och för att få reda på din baslinje. Idag har vi Jessica Unogård som gäst, VD och coach på Aktivitus och en rikt...

23 Kesä 1h 27min

336. Löparens Superkrafter #2 Stress! Gäst Frida Jakobsson

Del 2 i serien Löparens superkrafter handlar om något vi alla bär på men sällan pratar om på rätt sätt: stress. Vår gäst är Frida Jakobsson, legitimerad psykolog och chef inom psykiatrin, tvåbarnsmamm...

18 Kesä 58min

335. Cykla dig till en starkare löpning! Gäst Johan Ljungholm

Veckans gäst är Johan Ljungholm, tvåbarnspappa från Kalmar som tappade bort rörelsen i vuxenlivet, bröt efter 4,5 km på sitt första lopp, och dagen efter bestämde sig för att satsa på en Ironman. Idag...

16 Kesä 1h 31min