Charlotte Ă€r inte med idag... đŸŽ™ïž

Charlotte Ă€r inte med idag... đŸŽ™ïž

Ett lite annorlunda avsnitt den hĂ€r veckan. Charlotte Ă€r inte med i studion, sĂ„ Emma tar poddmicken sjĂ€lv 💜


Efter en vecka i Grekland delar Emma med sig av tankar om hur vi kan ta med oss lugnet hem istÀllet för att lÀmna det kvar pÄ semesterorten. Samtalet handlar om ÄterhÀmtning, stress, vardag och varför de smÄ stunderna av nÀrvaro kan göra större skillnad Àn vi tror.


Avsnittet avslutas med en kort guidad meditation som Àr perfekt om du behöver landa en stund mitt i allt som hÀnder.


Ett lugnt, fint, personligt och lite annorlunda avsnitt av HĂ€lsa, kaos & livet 💜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TÀmÀ jakso on lisÀtty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikÀ se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisÀltÀÀ mainontaa.

Jaksot(12)

Tillbaka till vardagen - sommarsurr, hösttankar & livet just nu

Tillbaka till vardagen - sommarsurr, hösttankar & livet just nu

Efter nÄgra veckor pÄ olika hÄll Àr vi tillbaka tillsammans igen och har en del att snacka ikapp om. Vi summerar vÄra semestrar, pratar om veckan som varit och om den dÀr speciella kÀnslan nÀr sommare...

18 Elo 41min

Vecka 39, tvÄbarnslivet runt hörnet & allt man tror att man Àr redo för

Vecka 39, tvÄbarnslivet runt hörnet & allt man tror att man Àr redo för

Emma Ă€r pĂ„ SEMESTER sĂ„ den hĂ€r veckan har Charlotte sin Peak PWR-kollega Elli med sig i poddstudion 💜 Elli Ă€r en del av teamet, PT och höggravid i vecka 39 - sĂ„ det hĂ€r avsnittet spelas bokstavligen ...

11 Elo 1h 14min

GĂ€sten Lii Schacht sĂ€ger ”HjĂ€rnan behöver lugnas och kroppen behöver aktiveras”

GĂ€sten Lii Schacht sĂ€ger ”HjĂ€rnan behöver lugnas och kroppen behöver aktiveras”

I det hĂ€r avsnittet gĂ€stas vi av Lii Schacht – naprapaten frĂ„n BĂ„stad med en fascinerande livsresa. Tillsammans med Lii utforskar vi erfarenheterna och hĂ€ndelserna som har format henne till den hon Ă€r...

4 Elo 1h 4min

HYROX, maraton och prestationspress – nĂ€r mĂ„l hjĂ€lper och stjĂ€lper

HYROX, maraton och prestationspress – nĂ€r mĂ„l hjĂ€lper och stjĂ€lper

Emma laddar för sitt tolfte HYROX, Charlotte berÀttar varför hon medvetet valt bort tÀvlingar under vissa perioder i livet och tillsammans pratar de om den stora frÄgan: behöver vi egentligen ett lopp...

28 HeinÀ 56min

Sluta vÀnta pÄ den perfekta versionen av dig sjÀlv

Sluta vÀnta pÄ den perfekta versionen av dig sjÀlv

"Jag ska bara..." Hur mÄnga gÄnger har du sagt de orden? I det hÀr avsnittet delar vi vÄra egna erfarenheter och det vi lÀrt oss genom att coacha tusentals kvinnor i Peak PWR. Vi pratar om sjÀlvkÀnsla...

21 HeinÀ 43min

Vi testade nĂ„got nytt... och det spĂ„rade ur lite 😂

Vi testade nĂ„got nytt... och det spĂ„rade ur lite 😂

Det hĂ€r avsnittet blev inte riktigt som planerat... och kanske Ă€r det dĂ€rför det blev sĂ„ kul. 😂Vi sĂ€tter varandra pĂ„ prov med snabba frĂ„gor, kluriga dilemman och en hel del spontana svar. Perfekt sĂ€l...

14 HeinÀ 38min

NÀr livet inte gÄr enligt plan

NÀr livet inte gÄr enligt plan

Charlotte Àr tillbaka och dagens avsnitt handlar om allt frÄn otillrÀcklighet och vardagskaos till ovÀntade avslöjanden och funderingar om livet. Ett avsnitt dÀr vi slÀpper prestationen, bjuder pÄ oss...

7 HeinÀ 44min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
psykologia
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-narsisti
dreamtalk
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
puhutaan-koiraa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast