Hvem har du blitt?

# Intro – 30 dager tilbake til deg selv

Hei, og hjertelig velkommen.

Jeg er så glad for at du er her.

Dette er ikke bare en podcast. Dette er en 30 dagers reise tilbake til deg selv.

Hvis du kjenner deg sliten, overveldet eller kanskje har mistet litt kontakten med den du egentlig er, så håper jeg disse episodene kan bli et lite pusterom i hverdagen din.

Hver dag skal vi utforske hvordan tankene dine, hjernen din og de små valgene du tar, påvirker hvordan du har det. Du får en liten refleksjon, en enkel øvelse og forhåpentligvis et nytt perspektiv som du kan ta med deg videre.

Og helt til slutt i hver episode får du en liten utfordring: Finn dagens hjerte. Ikke fordi hjertet er magisk, men fordi hjernen finner det den er trent til å lete etter.

Så finn et godt sted å være, trekk pusten, og la oss ta det første steget – sammen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.