Episode 5 - The Breakup: When Everything Fell Apart (NO)

Den siste episode i denne omgang, men jeg velger å si “på gjensyn”. Jeg har lært så mye gjennom å dele min historie, både om om dere - men også om meg selv. Og det var hele poenget. At vi skulle lære ...

21 Loka 16min

Hvorfor våkner vi klokken 3 om natten, craver sukker og føler oss fysisk oppblåst, når vi er stresset?I denne episoden dykker vi ned i det usynlige følelsesmessige stress og den ville biologi, som skj...

7 Loka 13min

Hvorfor ender vi så ofte med at kjøre i ring, når presset blir høyt i parforholdet eller på arbejdet? I denne episoden dykker vi ned i kommunikasjonens vanskelige kunst, og ser på hvordan emosjonell i...

30 Syys 15min

Hvordan tør man stole på kjærligheten igjen, etter at man har blitt sviktet og mistet alt håp?Jeg deler mine verktøy til hvordan jeg selv endret mine gamle mønstre som gikk på auto-pilot i bakgrunnen…...

23 Syys 21min

Mange av oss har brukt store deler av livet til å ta ansvar, også for ting som ikke er våre. Vi over-forklarer, sier unnskyld for ting som ikke er vår feil, og finner oss i grenseoverskridende atfærd....

16 Syys 23min

Hva gjør man når man føler seg totalt stuck i livet? Bruker man tid, energi og penger på ting som får en fremover mot det livet man ønsker seg? Eller har man bare kjørt seg fast i det komfortable?Jeg ...

9 Syys 20min

I denne episoden snakker jeg om “The Good Girl Phenomenon”, om perfeksjonisme, skam og motet til å stå i det ukomfortable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Syys 18min

Loveletters to Lene — Part 2 is another special bonus episode where Lene answers your questions about love, relationships, self-worth, trust and the patterns we sometimes carry into the people we love...

19 Elo 39min