1.12. Sluta vara duktig - du håller på att gå sönder

1.12. Sluta vara duktig - du håller på att gå sönder

I veckans avsnitt pratar vi om pressen att alltid vara duktig, ställa upp och vara till lags – både på jobbet och i livet. Om att ständigt släcka bränder, täcka upp sjukluckor och ta med sig jobbet hem, samtidigt som återhämtning, energi och egentid får stå tillbaka.


Vi pratar om hur lätt det är att rädda ett system som inte räddar en själv – och vad det gör med vårt mående i längden.


Vi delar egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips på hur du kan börja förändra din situation: identifiera problemet, sätt gränser och om inget förändras – våga lämna, oavsett om det gäller jobb eller relationer.


Veckans powerkvinna är

Lina Ejlertson

Instagram: Återhämtningsforskaren


Ett avsnitt för dig som känner att du alltid ger mer än du får tillbaka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(27)

2.12 Vi berättar om våra förlossningar - del 1

2.12 Vi berättar om våra förlossningar - del 1

Hur börjar egentligen en förlossning, och vad händer när det plötsligt är dags att träffa den lilla människan man burit på i nio månader?I det här avsnittet delar Emma med sig av sin förlossningsberät...

27 Loka 42min

2.11 Vi är tillbaka - Att sörja, läka och hitta tillbaka

2.11 Vi är tillbaka - Att sörja, läka och hitta tillbaka

Vi har varit borta ett litet tag och i det här avsnittet pratar vi lite om vad som har hänt sedan sist, utan att behöva dela allt. Livet har kommit emellan, och ibland behöver man helt enkelt stanna u...

14 Loka 41min

2.10 Vi löser era problem - Arbetsrelationer, konfliker och gränser

2.10 Vi löser era problem - Arbetsrelationer, konfliker och gränser

Man kan inte alltid välja sina kollegor… och ibland är det precis där problemen börjar. I det här avsnittet av tar vi oss an era inskickade dilemman från arbetslivet – från chefer som ifrågasätts, arb...

23 Syys 43min

2.9 Anknytningsteorier

2.9 Anknytningsteorier

Vi börjar avsnittet med att prata om något som fortfarande sitter kvar i oss efter Power Day i Lund. Hur gick dagen egentligen? Vilka känslor tar vi med oss, vad tänkte vi efteråt och vad berättade de...

16 Syys 1h 2min

2.8 Power Day i Lund - livepodd

2.8 Power Day i Lund - livepodd

När känner man egentligen att man måste prestera för att duga?I det här avsnittet pratar vi om det som ofta kallas ”duktig flicka-syndromet” – att alltid vilja göra rätt, ställa upp, prestera, vara ti...

9 Syys 32min

2.7 Lizzy: Våga drömma större - och gör det läskiga

2.7 Lizzy: Våga drömma större - och gör det läskiga

Del 2 av 2 med Lizzy! Vi fortsätter vårt snack med Lizzy och den här gången pratar vi ännu mer om drömmar, mod, relationer och framtiden.Lizzy berättar om sina stora drömmar och vad hon hoppas kunna g...

2 Syys 38min

2.6 Lizzy: Du gillar inte alla så alla kan inte gilla dig

2.6 Lizzy: Du gillar inte alla så alla kan inte gilla dig

Del 1 av 2 med Lizzy! I det här avsnittet gästas vi av kreatören Lizzy, som vi bland annat känner igen från TikTok och Instagram. Vi pratar om hennes resa från att skapa innehåll till att faktiskt arb...

26 Elo 43min

2.5 Ensamstående mamma – stark, självständig och aldrig ensam

2.5 Ensamstående mamma – stark, självständig och aldrig ensam

I det här avsnittet pratar vi om hur det är att vara ensamstående mamma – både det fina, det tuffa och allt däremellan.Emma delar med sig av sina egna erfarenheter av att bli ensamstående. Hur var det...

19 Elo 42min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
rss-hereilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-suomen-aa-podcast
aloita-meditaatio
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
adhd-podi
psykologia
rahapuhetta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-narsisti
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
dear-ladies
rss-varapare