12. Sluta vara duktig - du håller på att gå sönder

12. Sluta vara duktig - du håller på att gå sönder

I veckans avsnitt pratar vi om pressen att alltid vara duktig, ställa upp och vara till lags – både på jobbet och i livet. Om att ständigt släcka bränder, täcka upp sjukluckor och ta med sig jobbet hem, samtidigt som återhämtning, energi och egentid får stå tillbaka.


Vi pratar om hur lätt det är att rädda ett system som inte räddar en själv – och vad det gör med vårt mående i längden.


Vi delar egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips på hur du kan börja förändra din situation: identifiera problemet, sätt gränser och om inget förändras – våga lämna, oavsett om det gäller jobb eller relationer.


Veckans powerkvinna är

Lina Ejlertson

Instagram: Återhämtningsforskaren


Ett avsnitt för dig som känner att du alltid ger mer än du får tillbaka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(18)

2.3 Graviditet - vi delar våra erfarenheter

2.3 Graviditet - vi delar våra erfarenheter

Graviditet del 1 I veckans avsnitt pratar vi om graviditet – både det fantastiska och det tuffa. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter och hur Nickis nuvarande graviditet skiljer sig från hennes ...

5 Elo 48min

2.2 Relationer

2.2 Relationer

I veckans avsnitt pratar vi om relationer i alla dess former – kärleksrelationer, familj, vänskap och relationer på jobbet. Hur vet man när en relation faktiskt inte fungerar? Och hur känns det när ma...

29 Heinä 52min

2.1 Vi är tillbaka! - och vi har något att berätta

2.1 Vi är tillbaka! - och vi har något att berätta

Säsong 2 är äntligen igång!Vi är tillbaka – med ny energi, nya insikter och samma syfte.I premiäravsnittet berättar vi vad som hänt sedan sist och avslöjar två hemligheter var som vi inte delat med nå...

22 Heinä 49min

13. Feminim VS maskulin energi

13. Feminim VS maskulin energi

Idet här avsnittet pratar vi om feminin och maskulin energi – vad det betyder, hur det kan visa sig i vardagen och hur vi kan hitta en bättre balans mellan de två. Vi delar våra egna perspektiv, erfar...

29 Huhti 45min

11. Varför du håller tillbaka och hur du börjar ta plats

11. Varför du håller tillbaka och hur du börjar ta plats

I veckans avsnitt pratar vi om varför många håller tillbaka sig själva och vad det egentligen är som gör att vi inte alltid vågar ta plats. Vi går in på självtvivel, rädslor och hur man börjar bygga u...

15 Huhti 37min

10. Love is blind, red flags och relationer

10. Love is blind, red flags och relationer

I veckans avsnitt dyker vi ner i Love is Blind Sverige säsong 3 och relationerna som väckte både känslor och tankar. Vad kändes genuint och vad skavde?Vi delar våra egna erfarenheter, skrattar åt igen...

8 Huhti 53min

09. Vi frågade kvinnor - svaren du inte vill missa (del 2)

09. Vi frågade kvinnor - svaren du inte vill missa (del 2)

Del 2 från vårt event där vi går ännu djupare i samtalen om att vara kvinna idag. Vi ställer tre frågor till våra ambassadörskollegor: vilket råd de skulle ge sitt 20-åriga jag, vad som gör en kvinna ...

1 Huhti 50min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
adhd-podi
ilona-rauhala
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-laadukasta-ensihoitoa
aamupore
rss-spessu
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aloita-meditaatio
rss-rentotapaus
rss-xamk-podcast