22. Om Scenskräck

22. Om Scenskräck

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart.

I detta avsnitt talar jag om:

Hur jag lyckades koppla om min scenskräck.

Vad som hände när jag hypnotiserade Pär Lernström i Talang

Skillnaden mellan rädsla och spänning

Vad du kan göra för att slippa känna scenskräck, presentationsångest, rampfeber, mötesstress eller talångest.


1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt:

dan.ahtola@gmail.com

⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠

⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠

⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠

Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

Jaksot(93)

BONUS: Breathwork Flow Meditation

BONUS: Breathwork Flow Meditation

BONUSAVSNITT: Som bonus till avsnitt 12 får du en gåva från den bussige Mattias Forssblad, en Breathwork Flow-session.  Vill du komma i kontakt med honom för djupare individuellt arbete eller för att ...

11 Marras 202219min

12. Rebirthing Breathwork med Mattias Forssblad

12. Rebirthing Breathwork med Mattias Forssblad

Dan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork har blivit oerhört populärt de senaste 10 åren dels ...

11 Marras 20221h 34min

11. Varför är vi olyckliga?

11. Varför är vi olyckliga?

Det är en jävla stor fråga att tro att man ska kunna svara på men jag ska försöka göra det: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror att lösningen ligger där nånstans i framtiden. Men vad men...

4 Marras 202216min

10. Kambo med Micke Ingelin

10. Kambo med Micke Ingelin

Du har säkert hört talas om Kambo och precis som jag blev du kanske inte sugen direkt? Men när man hör om resultat som folk får och vilka enorma fördelar det kan ha för människor med sköldkörtelsbesvä...

28 Loka 20221h 11min

9. Tidigare liv och jaguarer

9. Tidigare liv och jaguarer

Det var intresset för tidigare liv som var inkörsporten till hypnos, scenhypnos och senare hypnoterapi. Däremot har intresset falnat. Inte tron på tidigare liv men jag har inte längre haft ett särskil...

21 Loka 202217min

8. Yoga, intuition och den andliga upplevelsen i den fysiska kroppen med Anna Bjärkvik

8. Yoga, intuition och den andliga upplevelsen i den fysiska kroppen med Anna Bjärkvik

Anna Bjärkvik, yogainstruktör, författare, entreprenör och en jävla fin människa är första gästen i 1-2-3 Öppna ögonen. Hon har studerat och jobbat med yoga och inre arbete och varit lärling till Manj...

14 Loka 20221h 53min

7. Evas story och svartsjuka

7. Evas story och svartsjuka

Eva är en av mina klienter som gett mig tillåtelse att dela hennes berättelse om svartsjuka, osäkerhet och vad det har för koppling till barndomen. Är man svartsjuk får man ofta höra att det inte är e...

7 Loka 202218min

6. Om att avhypnotiseras

6. Om att avhypnotiseras

Vad är det egentligen som gör att vi upprepar negativa beteenden trots att vi vet att det inte är bra och vill göra annorlunda? Mot "bättre vetande" fortsätter vi sabotera för oss själva och skjuta up...

27 Syys 202211min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
terapiassa
paritellen
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
fitnesskulmapodcast
rss-mighty-finland-podcast