22. Om Scenskräck

22. Om Scenskräck

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart.

I detta avsnitt talar jag om:

Hur jag lyckades koppla om min scenskräck.

Vad som hände när jag hypnotiserade Pär Lernström i Talang

Skillnaden mellan rädsla och spänning

Vad du kan göra för att slippa känna scenskräck, presentationsångest, rampfeber, mötesstress eller talångest.


1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt:

dan.ahtola@gmail.com

⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠

⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠

⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠

Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

Jaksot(89)

46: Hypnoterapi 2.0

46: Hypnoterapi 2.0

Hypnoterapi 2.0 är metoden jag använder när jag arbetar med mina klienter. Jag har skurit bort en del av det överflödiga och fokuserar mer på vad som faktiskt gör att du du får resultat. Detta är stru...

22 Joulu 202326min

47. Hypnos mot Emetofobi

47. Hypnos mot Emetofobi

Har du emetofobi eller kräkfobi så har du säkert hört: 1. Ingen tycker ju om att kräkas 2. Du får lära dig att leva med fobin Men efter att ha jobbat med hypnos mot emetofobi i några år vet jag att n...

22 Joulu 202316min

48. Det är svårt med acceptans

48. Det är svårt med acceptans

Dan Ahtola delar med sig av tankar kring acceptans som baseras på lärdomar från sessioner med klienter. Acceptans av nuet och det som är, är nödvändigt för att kunna ta dig vidare. Acceptans handlar...

24 Marras 202310min

45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!

45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!

Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in till ett retreat på Teneriffa där du under 5 dagar få...

6 Loka 202357min

44. Varför är hypnoterapi så dyrt?

44. Varför är hypnoterapi så dyrt?

Svaret kanske förvånar dig. Det är i vilket fall ett svar som förändrar själva frågan. Dan Ahtola gör en jämförelse mellan att gå till en hypnoterapeut och en psykolog eller KBT-terapeut och går in i...

25 Elo 202316min

43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi

43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi

...som du kanske velat ställa men inte vetat vem du ska fråga eller varit rädd för att ställa för att frågan ska verka dum eller för den delen kanske det är frågor du inte visste att du ville ha svar ...

21 Heinä 202323min

42. Sound healing med Sami Hakala

42. Sound healing med Sami Hakala

Sami Hakala, också känd som Sami Samuraij, är sound healer, shaman, breathwork coach och leder mansgrupper med mycket mera. Vi pratar i detta avsnitt om frekvenser, binaural beats, klangresor och soun...

14 Heinä 20231h 20min

41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben Getley

41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben Getley

Ben Getley is a Financial coach focusing on money mindset, financial skills & literacy, goal setting and planning to put you on the path to financial freedom. He is a great space holder and the leader...

30 Kesä 202359min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
rss-hanna-tikander
rss-narsisti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
paritellen
rss-mighty-finland-podcast
katilon-kahvitunti
junnut-pelissa
rss-sanelunpurku-podcast
rss-terapiaklubi
rss-en-saa-unta