22. Om Scenskräck

22. Om Scenskräck

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart.

I detta avsnitt talar jag om:

Hur jag lyckades koppla om min scenskräck.

Vad som hände när jag hypnotiserade Pär Lernström i Talang

Skillnaden mellan rädsla och spänning

Vad du kan göra för att slippa känna scenskräck, presentationsångest, rampfeber, mötesstress eller talångest.


1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt:

dan.ahtola@gmail.com

⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠

⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠

⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠

Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

Jaksot(89)

40. Bryt lagen! Jantelagen alltså. Hypnossession för självförtroende och driv.

40. Bryt lagen! Jantelagen alltså. Hypnossession för självförtroende och driv.

Det finns en lag jag uppmuntrar att alla bryter och det är Jantelagen som trycker ner och förminskar människor, saboterar planer och härjar dagligen i hela vårt land. Denna hypnos kan du lyssna på när...

23 Kesä 202313min

39. Att vara Kung

39. Att vara Kung

Fjärde och sista delen av min förklaring av de fyra maskulina arketyperna som utforskas i boken "King, Warrior, Magician, Lover" av Robert Moore och Douglas Gillette. Du kommer få höra om: Vilka egen...

20 Kesä 202323min

38. Hypnos för att somna och sova bättre

38. Hypnos för att somna och sova bättre

Denna vecka får du en hypnossession för bättre sömn. En längre och mer kraftfull version med avslappningsövningar, andning och fler affirmationer och suggestioner finns på www.ahtolavision.com/shop De...

9 Kesä 20238h 49min

37. Hypnossession för avslappning och positiv energi

37. Hypnossession för avslappning och positiv energi

Denna hypnossession hjälper dig att slappna av, ger positiv energi och underlättar i framtiden i din meditation, i självhypnos eller när du bara vill sätta mål för dig själv. OBS! Lyssna inte när du k...

2 Kesä 202321min

36. Funkar hypnos för dig som har kontrollbehov?

36. Funkar hypnos för dig som har kontrollbehov?

En vanlig fördom om hypnos är att man förlorar kontrollen över tanke och handlingar vilket en myt. Hypnoterapi har i själva verket möjlighet att ge dig mer kontroll över delar av dig som itnte längre ...

26 Touko 202318min

35. Därför ska du inte gå i Hypnoterapi

35. Därför ska du inte gå i Hypnoterapi

8 anledningar till att inte gå i Hypnoterapi. Det kanske är lite konstigt att en hypnoterapeut berättar varför du inte ska använda dig av hypnoterapi i den personliga utveckling. Men det kanske är så ...

19 Touko 202319min

34. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens medd Ylva Wegler (Del 2)

34. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens medd Ylva Wegler (Del 2)

Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i...

13 Touko 202358min

33. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens med Ylva Wegler (Del 1)

33. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens med Ylva Wegler (Del 1)

Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i ...

5 Touko 20231h 16min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-sanelunpurku-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni