Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Helmi 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

☕️ Psykososial kan du være sjøl – med Sylvi Thun og Marte Buvik fra SINTEF

☕️ Psykososial kan du være sjøl – med Sylvi Thun og Marte Buvik fra SINTEF

Alle er enige om at det psykososiale miljøet på jobb er viktig. For både helse, velvære og prestasjoner. Det står til og med i arbeidsmiljøloven. Men hvordan vi definerer psykososialt arbeidsmiljø vis...

23 Helmi 202335min

🙊 Hva er det ledere ikke snakker om? Med Anita Sundby

🙊 Hva er det ledere ikke snakker om? Med Anita Sundby

Anita Sundby er topplederen som skammet seg så mye over å ha fått sparken, at hun fortsatte å ta på seg jobbklær og sette seg i bilen på morgenen. Nå har hun skrevet bok om alt det ledere ikke snakker...

16 Helmi 202344min

🚀 Bli med inn i mulighetsrommet – med Victoria Stensøe fra XXOX

🚀 Bli med inn i mulighetsrommet – med Victoria Stensøe fra XXOX

Hvordan skaper du en møteplass som overrasker, gir reell læring og får frem magien som kan oppstå når mennesker møtes for første gang? XXOX er en festival som kun handler om muligheter. Å gå inn i en ...

9 Helmi 202332min

🔑 Teamutviklingen som doblet salget – med Lars Christian Larssen fra Schibsted

🔑 Teamutviklingen som doblet salget – med Lars Christian Larssen fra Schibsted

Hvordan kan teamutvikling bidra til bedre prestasjoner? Hva er det såkalte høypresterende team egentlig gjør? Lars Christian Larssen er forretningsutvikler i Schibsted Media Group. I denne episoden de...

2 Helmi 202346min

❓🪄 7 magiske spørsmål

❓🪄 7 magiske spørsmål

En av de to viktigste kommunikasjonsferdighetene du kan trene på som leder, er din evne til å stille effektfulle spørsmål. Spørsmål som får folk til å se løsninger når alt er låst. Spørsmål som skaper...

27 Tammi 202333min

⏱ Slik får du tid til det som teller - med Petter Kjøs Utengen fra Fleks

⏱ Slik får du tid til det som teller - med Petter Kjøs Utengen fra Fleks

Din aller mest verdifulle ressurs som leder er tid. Din evne til å forvalte tiden på en måte som i størst mulig grad bidrar til at du når dine mål, på jobben og i livet, er avgjørende.Petter Kjøs Uten...

20 Tammi 20231h 1min

🤔 Er 1 leder på 100 ansatte en god idé? Lederpodden takeover med Øyvind og Andreas fra Egderøre

🤔 Er 1 leder på 100 ansatte en god idé? Lederpodden takeover med Øyvind og Andreas fra Egderøre

Hvis du skal rigge et selskap for vekst, hvor mye struktur trenger du da?Er det for eksempel en god idé å ha kun en leder med personalansvar, når du har vokst til 100 ansatte? Og var Lederpodden egent...

12 Tammi 202344min

🧑🏽‍🎤 Ungdommen nå til dags – med Jacob Mørch

🧑🏽‍🎤 Ungdommen nå til dags – med Jacob Mørch

Kjære, leder. Ingen av de flinkeste vennene mine vil jobbe for deg. Hvorfor vil de ikke det? Det får du svaret på i denne episoden med Jacob Mørch fra Braver.🙋🏻‍♀️ Neste kull av Lederprogrammet star...

5 Tammi 202341min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
oppimisen-psykologia
yrittaja
rss-ammattipodcast
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-lentopaivakirjat
rss-asiakaskokemusklubi
rss-brandi-20