Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Helmi 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(298)

Hvordan lytte som en psykolog?

Hvordan lytte som en psykolog?

God lytting skaper bedre relasjoner, samhandling og prestasjon. På jobb og hjemme. Som leder er lytting den viktigste kommunikasjonsferdigheten du kan trene på. Allikevel er det få arenaer i oppvekst,...

25 Syys 202023min

Kunsten å gi feedback som virker

Kunsten å gi feedback som virker

Alle trenger tilbakemeldinger for å bygge en god selvfølelse, oppleve mestring og få muligheten til å endre kurs. Enten det dreier seg om atferd eller prestasjoner på jobb. Men det kan bli for mye av ...

18 Syys 202031min

Hvorfor ta en strategisamling med deg selv?

Hvorfor ta en strategisamling med deg selv?

Uansett hva du har brukt sommeren til, gir høsten muligheter for å ta noen grep, etablere nye vaner eller bli et bedre menneske.Det finnes mange måter å gjøre det på, men noen har vist seg å funke bed...

11 Syys 202014min

Hvordan sette fyr på en forsamling?

Hvordan sette fyr på en forsamling?

Det å stå foran sine følgere å formidle et budskap man brenner for –  har i mer enn to tusen år vært den beste arenaen for å skape motivasjon, engasjement og tro på en felles fremtid.Noen ledere bruke...

4 Syys 202026min

Hvordan skape magiske kundeopplevelser? Med Richard Jacobsen

Hvordan skape magiske kundeopplevelser? Med Richard Jacobsen

Vi har alle noe å selge. Om du liker det eller ikke.Richard Jacobsen har 25 års erfaring som rådgiver og trener for toppledere og medarbeidere – som tror på å skape magiske kundeopplevelser. Han har j...

28 Elo 202046min

Verdier – corporate bullshit, eller noe som gjør en forskjell? Med Steinar J. Olsen fra Stormberg

Verdier – corporate bullshit, eller noe som gjør en forskjell? Med Steinar J. Olsen fra Stormberg

De fleste organisasjoner smykker seg med et verdigrunnlag . Ofte tre-fire ord, som ærlighet, respekt, nyskapende og inkluderende. Men betyr egentlig disse flotte ordene noe i det daglige, eller er det...

21 Elo 202042min

Hvordan få et høypresterende team?

Hvordan få et høypresterende team?

Bak de fleste geniale produkter eller tjenester står det ikke et geni – men et team.Ideen bak team som arbeidsform er at helheten skal bli større enn de enkelte delene. Får vi det til ved å dra på tea...

14 Elo 202043min

Alt handler om personlighet

Alt handler om personlighet

I denne episoden får du et kræsjkurs i personlighetspsykologi. Hva er forskjellen på Big 5 og Jungs Typeindeks? Hva skal du  passe på når du velger personlighetstest? Hva er typiske motsetninger i per...

7 Elo 202040min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-h-asselmoilanen
rahapuhetta
rss-rahamania
oppimisen-psykologia
pomojen-suusta
rss-lahtijat
rss-laakispodi
sijoituspodi
rss-porssipuhetta
rss-markkinointitrippi
rss-merja-mahkan-rahat
rss-sisalto-kuntoon
rss-inderes