Episode 24: Noen av sommerens vanskeligste tanker

Episode 24: Noen av sommerens vanskeligste tanker

Jeg hadde egentlig planlagt en helt annen episode denne uken.

Men så kjente jeg at jeg hadde lyst til å ta opp noe som føltes mer aktuelt akkurat nå.

Sommeren er en fantastisk tid for mange, men for mange er den også fylt med kroppspress, sammenligning og usikkerhet.

I denne episoden deler jeg noen av mine egne erfaringer, hvorfor disse tankene oppstår, og hva som etter hvert hjalp meg å begynne å leve litt mer, uten å vente på den «perfekte» kroppen.

Jeg håper den kan bety noe for deg🤍

www.andreotterstad.no

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(46)

Episode 34: Jeg visste at det ødela meg - men jeg ville ikke stoppe

Episode 34: Jeg visste at det ødela meg - men jeg ville ikke stoppe

Jeg visste at spiseforstyrrelsen ødela meg. Jeg visste hvor alvorlig det kunne bli. Likevel var det en del av meg som ikke ville gi slipp.Hvorfor?I denne episoden prøver jeg å forstå noe jeg egentlig ...

30 Syys 21min

Biltanker #12: Jeg føler meg hjemme i mørket

Biltanker #12: Jeg føler meg hjemme i mørket

Jeg visste oppriktig ikke hva jeg skulle snakke om da jeg startet denne episoden.Jeg har følt meg ganske nummen i det siste, samtidig som veldig mye i livet egentlig går bra. Og et eller annet sted un...

27 Syys 15min

Episode 33: Når følelsen blir sannheten

Episode 33: Når følelsen blir sannheten

Har du noen gang sagt én ting i en samtale – og fem sekunder senere vært helt sikker på at alle synes du var idiot?Eller sett deg selv fra én dårlig vinkel og latt det ene øyeblikket bestemme hvordan ...

23 Syys 24min

Biltanker #11: Når det går bra

Biltanker #11: Når det går bra

Ting begynner faktisk å falle litt på plass. Og av en eller annen grunn skremmer det meg.I denne episoden prøver jeg å forstå hvorfor jeg går og venter på at noe skal gå galt når livet egentlig går ga...

20 Syys 15min

Episode 32: Det ingen ser ved bulimi

Episode 32: Det ingen ser ved bulimi

Jeg visste hva jeg gjorde. Jeg visste at det ikke var bra. Likevel kunne det føles som den eneste måten å få noen sekunder med ro.For meg handlet bulimi etter hvert om mye mer enn mat. Det handlet om ...

16 Syys 24min

Biltanker #10: Når kontrollen glipper

Biltanker #10: Når kontrollen glipper

Det skjer veldig mye i livet mitt akkurat nå. Ny jobb, hockey, foredrag og ganske mange nye mennesker og inntrykk på én gang.Og når jeg kjenner at jeg mister kontroll på alt rundt meg, merker jeg at g...

13 Syys 19min

Episode 31: Ting spiseforstyrrelsen fikk meg til å gjøre

Episode 31: Ting spiseforstyrrelsen fikk meg til å gjøre

Det finnes mange ting man kan begynne å gjøre i en spiseforstyrrelse som føles så rare at man aldri forteller noen om dem.Jeg kunne se på andre mennesker spise i timevis. Lese menyer til restauranter ...

9 Syys 25min

Biltanker #9: Det kan ikke gå bra

Biltanker #9: Det kan ikke gå bra

Noen ganger går ting egentlig helt greit, men hodet nekter å stole på det.I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg alltid går og venter på at noe skal gå galt, hvorfor små problemer kan føles enorm...

4 Syys 14min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
rss-hereilla
rss-pt-paahtio
paritellen
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
paaasia-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-mutkalla
rss-onnistunut-laihdutus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa