Anu Lehtimäki | Miten palauttaa aito mielenrauha silloin, kun asiantuntijatyön vaatimukset kiihtyvät?

Anu Lehtimäki | Miten palauttaa aito mielenrauha silloin, kun asiantuntijatyön vaatimukset kiihtyvät?

Tällä kertaa uppoudumme inhimillisiin mielenmaisemiin yritystoiminnan kouluttajan ja käsityöaktiivi Anu Lehtimäen kanssa.

Keskustelussa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Lehtimäki pysähtyvät pohtimaan sitä, miten aikamme vaativan elämänrytmin, digitalisaation ja etätyön tuoman yksinäisyyden keskellä voi löytää itselleen rauhoittavan ja maadoittavan tilan.

Yli kymmenen vuotta kotitoimistolta käsin työskennellyt Lehtimäki jakaa rehellisiä oivalluksiaan siitä, miten mielen sisäistä levottomuutta voi kanavoida luovaksi voimaksi ja miksi arjen yksinkertainen, rytminen tekeminen tekee ihmisen hermostolle niin hyvää.

Keskustelemme myös inhimillisen kädenjäljen merkityksestä – ja siitä, miksi virheiden ja keskeneräisyyden salliminen on meidän jokaisen mielenrauhan kannalta elintärkeää.

Lehtimäki avaa myös taustoja perustamastaan Männistön neulepiiristä sekä tulevasta historian ensimmäisestä Kuopio Knit Festivalista, joka on tuomassa yhteisöllistä iloa ja inhimillisiä kohtaamisia suoraan Kuopion katukuvaan.

Pienet teot -podcast on inhimillisyyden asialla. Meidän tehtävämme on inhimillistää ja tarinallistaa mielen hyvinvoinnin, työssäjaksamisen ja kohtaamisten teemat helposti ymmärrettäväksi ja meistä jokaista koskettavaksi.

Lue lisää ja löydä uusia mielenmaisemia: www.mielitekomedia.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(14)

Markus Laakso | Mitä tapahtuu, kun karuihin tilastoihin vastataan toivolla?

Markus Laakso | Mitä tapahtuu, kun karuihin tilastoihin vastataan toivolla?

Pienet teot -podcastin päätösjaksossa pysähdytään poikkeuksellisen merkityksellisen ja syvällisen teeman äärelle. Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana studiossa istuu kollega, Mielite...

13 Elo 41min

Inka Pironetti | Miksi olemme yhdessä yksinäisiä – ja miten löydämme takaisin toistemme luo?

Inka Pironetti | Miksi olemme yhdessä yksinäisiä – ja miten löydämme takaisin toistemme luo?

Sosiaalipsykologi, intuitiivinen lyhytterapeutti sekä osallisuus- ja yksinäisyystyön asiantuntija Inka Pironetti kohtaa työssään ihmisiä, joiden kalenterissa saattaa olla täyttä, mutta mielessä syvä u...

6 Elo 44min

Tiina Puranen | Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu – Mielenterveysomaisen oma tarve ei saa jäädä hattuhyllylle

Tiina Puranen | Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu – Mielenterveysomaisen oma tarve ei saa jäädä hattuhyllylle

Suomessa on lähes puoli miljoonaa ihmissuhteiden ja arjen kannattelijaa, jotka elävät psyykkisesti oireilevan läheisensä rinnalla. Silti heidän jaksamisensa jää yhteiskunnassa usein täysin näkymättömä...

30 Heinä 39min

Valtteri Lehtinen | ”Kun asetat rajat, löydät rauhan joka kantaa"

Valtteri Lehtinen | ”Kun asetat rajat, löydät rauhan joka kantaa"

Valtteri Lehtinen tunnetaan miehenä, jonka valoisa energia, herkkä karisma ja tinkimätön ammattiylpeys koskettavat suomalaisia vuodesta toiseen. Yli puolet elämästään kameroiden edessä viettäneen näyt...

15 Heinä 44min

Liisa Keltikangas-Järvinen | Tunteista puhuminen ei ole sama asia kuin tunteiden säätely

Liisa Keltikangas-Järvinen | Tunteista puhuminen ei ole sama asia kuin tunteiden säätely

Helsingin yliopiston psykologian emeritaprofessori Liisa Keltikangas-Järvinen tunnetaan tutkijana ja tiedon yleistajuistajana, joka uskaltaa puhua vallitsevaa ilmapiiriä vastaan silloin, kun tieteelli...

9 Heinä 59min

Olli-Pekka "Lelu" Ojansivu | Sulla pitää olla kova ammattiylpeys, mutta menestys mitataan aina kohtaamisessa

Olli-Pekka "Lelu" Ojansivu | Sulla pitää olla kova ammattiylpeys, mutta menestys mitataan aina kohtaamisessa

Olli-Pekka ”Lelu” Ojansivu tunnetaan miehenä, jonka valoisa energia ja aito karisma täyttävät huoneen hetkessä. Urheiluvuosien jälkeen elämä toi eteen uuden suunnan ja siirtymän yrittäjyyden täyteisee...

2 Heinä 40min

Sampo Marjomaa | Aito kohtaaminen löytyy sieltä, missä aikuislarppaus päättyy

Sampo Marjomaa | Aito kohtaaminen löytyy sieltä, missä aikuislarppaus päättyy

Mitä tapahtuu, kun päätämme ”aikuislarppauksen” ja kohtaamme toisemme ilman rooleja? Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana on median moniottelija ja vaikuttava esiintyjäpersoona Sampo ...

25 Kesä 1h 4min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-hereilla
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-mighty-finland-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti