Retinol, slik bruker du det riktig!

Retinol er den mest dokumenterte ingrediensen i hudpleie, men også den folk oftest bruker feil. I denne episoden tar vi et grundig dykk i hva A-vitaminet faktisk gjør med huden, og hvorfor så mange sitter igjen med svie, tørrhet og flassing.

Kosmetisk dermatologisk sykepleier Celine Seeberg og plastikkirurg Dr. Kenneth Chiu forklarer hvordan retinol øker cellefornyelsen og stimulerer kollagen, hva som skjer med hudbarrieren, og hvorfor huden blir mer solsensitiv. De rydder også opp i to seiglivede myter, at man må slutte med retinol om sommeren, og at retinol gjør huden tynnere.

Celine deler seks konkrete tips for en skånsom oppstart, forklarer sandwich-metoden, og forteller om sin egen retinol-katastrofe da hele ansiktet flasset i en uke. Vi tar også opp Bakuchiol som et mildere alternativ for dem som ikke tåler retinol.

I DENNE EPISODEN SNAKKER VI OM:

– Hva retinol er og hvilke former A-vitaminet finnes i

– Hvordan retinol påvirker cellefornyelse, kollagen, porer og hudtone

– Vanlige bivirkninger som svie, tørrhet, rødhet og purging

– Om du må slutte med retinol om sommeren

– Sandwich-metoden og seks tips for en trygg oppstart

– Bakuchiol som skånsomt alternativ

EPISODEN PASSER FOR DEG SOM:

– Vurderer retinol, men er usikker på hvordan du starter

– Har prøvd retinol og opplevd svie, tørrhet eller flassing

– Vil forstå forskjellen mellom riktig og for aggressiv bruk

NYTTIGE LENKER:

– Les mer om hudkonsultasjon

– ⁠Bestill konsultasjon⁠

– ⁠Om Asteta Clinic

Innholdet i denne podcasten er generell informasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering eller konsultasjon. Gjør alltid en personlig vurdering sammen med behandler før du tar en beslutning om behandling.