#193: Bevegelse for livskvalitet
Spis deg fri27 Touko 2023

#193: Bevegelse for livskvalitet

Pandemien tvang yogalærer Maria Djønne til å tenke nytt. Nå har hun skapet et nytt univers med fokus på bevegelse og pust og variasjon – og du er invitert til å være med!

Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer her:
www.spisdegfri.no/kokeboktilbud

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(346)

#223: Håp er en menneskerett

#223: Håp er en menneskerett

I fjor sommer fikk Kristin Lahnstein Jørstad påvist livmorhalskreft med utbredt spredning. Trebarnsmoren nektet å godta legens dystre prognoser. I dag får du høre hva hun gjorde for å ta tilbake kraft...

24 Joulu 20231h 14min

#222: Bryt vanen med å være deg selv

#222: Bryt vanen med å være deg selv

Å bryte vanen med å være deg selv kan gjøre livet ditt magisk, mirkakuløst og meningsfullt. Joe Dispenza viser deg hvordan du kan begynne.Nå har vi lansert boken Bryt vanen med å være deg selv, skreve...

17 Joulu 20231h 5min

#221: Å forandre seg før du må

#221: Å forandre seg før du må

Dr. Torkil Færø beviser at det går an å forandre seg – hele livet! I dag kan du høre hvordan han forvandlet kroppen og karrieren ved å endre sine tanker, og hvordan du kan gjøre det samme.I disse dage...

10 Joulu 20231h 4min

#220: Fri fra halsbrann og podagra

#220: Fri fra halsbrann og podagra

Da Hanne Synnøve Østerud så et bilde av seg selv på en storskjerm i februar, visste hun at noe måtte gjøres. Nå har hun spist seg fri fra 21 kilo – og blitt kvitt halsbrann og podagra!Nå inviterer vi ...

3 Joulu 20231h

#219: Spis grønnsakene først!

#219: Spis grønnsakene først!

Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse. Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.Årets Black Fr...

26 Marras 202351min

#218: Ekte grønn mat

#218: Ekte grønn mat

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt. I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.Årets Black Friday-tilbud er en gavepakke til deg som ø...

19 Marras 202356min

#217: Velg dine følelser

#217: Velg dine følelser

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther. I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.Vil du gjøre endringer i livet dit...

12 Marras 202355min

#216: Krympet 30 cm rundt midjen

#216: Krympet 30 cm rundt midjen

I løpet av 4 måneder har Hildegunn Toftebakk (55) spist seg fri fra 30 centimeter rundt midjen. De viktigste effektene er likevel alle de som ikke handler om vekt.Bestill et fysisk eksemplar av Den of...

5 Marras 202348min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-narsisti
puhu-muru
junnut-pelissa
terapiassa
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-mighty-finland-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-pt-paahtio
rss-adama-mindful-hetki
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi