#165: Deppehjernen
Hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra? Det spørsmålet får du svar på i dag, når den svenske psykiateren og suksessforfatteren Anders Hansen kommer på besøk.Nå kan du vinne et eksempla...
13 Marras 202246min
#164: Løfter tungt for å stoppe søtsug
Anna Lovisa Melland gikk ned 15 kilo etter at hun begynte å spise seg fri. Du vil ikke tro hva hun gjør hvis hun skulle bli fristet til å spise noe hun ikke skal ha.Trenger du hjelp for å komme i gang...
6 Marras 202235min
#163: Fra BMX-stjerne til plantegründer
I ungdommen var Didrik Dege Demmen profesjonell BMX-syklist. Nå satser han alt for at du og jeg skal dyrke vår egen mat på kjøkkenbenken. Jeg er allerede hekta.Drømmer du om å starte for deg selv elle...
30 Loka 202254min
#162: «Hva venter du på?»
For en stund siden stilte jeg et spørsmål til Oddrun M. H. Bråten, som provoserte henne. Det bidro faktisk til at hun satte i gang. Nå har 54-åringen spist seg symptomfri fra diabetes type II og kutte...
22 Loka 202253min
#161: Knakk koden for lavt stoffskifte
Etter at Iren Andersen fikk påvist lavt stoffskifte for 10 år siden, la hun la på seg 30 kilo. I sommer oppdaget hun Spis deg fri, og nå har hun endelig funnet en løsning som passer for henne.Ønsker d...
15 Loka 202238min
#160: En ny start – 7 år etter
Denne uken er det 7 år siden jeg begynte å spise meg fri. I anledning 7-årsjubileet har jeg invitert nybegynner Gunn til en liten prat – og så inviterer jeg deg til å teste Spis deg fri i to uker.Denn...
8 Loka 202222min
#159: Spiste seg fri fra utmattelse
I en alder av 28 år fikk Kjersti Rinde Omsted påvist kronisk utmattelse. Det førte til at hun oppdaget hvor viktig kostholdet er for helsen. Nå veileder hun andre til å bruke mat som medisin.Denne uke...
1 Loka 202246min
#158: Veganerguttas grønne matreise
Før spiste Gard og Minn kjøtt hver eneste dag. Sånn er det ikke lenger. Nå kan du bli inspirert av Veganerguttas grønne matreise.Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fr...
24 Syys 202247min
