Elämänkirja: oman elämän suunnittelu

Miltä näyttää elämä, jota haluat elää? Mikä on keskeistä ja tärkeää sinulle? Näkyykö se tavoitteissasi ja jatkuvassa tekemisessäsi?

Tässä sisällössä käymme läpi omien prioriteettien tunnistamista ja oman näköisen elämän suunnittelemista Ilonan suosiman metodin kautta. Ilona lähestyy elämän pitkän ajan tavoitteita 10 eri osa-alueen kautta. Luennolla Ilona avaa metodia ja millaisia kysymyksiä voit itsellesi asettaa näitä eri elämän osa-alueita tutkiessasi ja visioidessasi.

Elämän eri 10 osa-alueet

1. Terveys ja fyysinen kunto

2. Mieli - ajatukset, tunteet ja älyllinen elämä

3. Sosiaaliset suhteet - ystävyyssuhteet ja verkostot

4. Rakkauselämä

5. Vanhemmuus (vanhemmuutta voi toteuttaa myös vaikkei olisi omia lapsia)

6. Henkinen ja hengellinen elämä

7. Työ ja osaaminen

8. Talous

9. Kokemukset - mitä kokemuksia haluat kokea?

10. Elämänlaat ja elintaso

Ja lopuksi kaikki edelliset 10 summaava: Oman elämän tehtävän hahmottaminen.

Tämä sisältö on tehyt yhdessä Ira Langen kanssa vuosien 2020-2024 aikana olleelle suljetulle yhteisöllemme.

Olen laillistettu psykologi, johtaoryhminen valmentamiseen erikoistunut yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa tiimejä ja johtajia tekemään työnsä hyvin. Tällä kanavallani jaan sisältöä itsetuntemukseen, ihmisenä kasvuun, muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja mieleen liittyvistä teemoista. Minusta löydät lisää seuraavista osoitteesta:

OK5: https://www.ok5.fi/

Linkedin: www.linkedin.com/in/ilonarauhala

Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/

Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/

Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/