Vi reiser oss sammen i 2024
Jeg snakker om partnerdrap, aktivisme og engasjement. Skal 2024 bli året der voldsutsattes kår blir tatt på alvor og at endringer skjer? Omvendt voldsalarm, beskyttelsestiltak og ansvarsfraskrivelse ...
8 Tammi 202429min
Sårbarhet er vår styrke
Vulnerability is not winning or losing; it's having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage.” (...
21 Elo 202320min
Omstart og veien videre
Denne episoden handler om bruddet, tillit, egne valg og veien videre. Bli med på reisen min videre i livet. Endring må til, men hva gjør det med oss? Hva står du i nå som kan styrke deg og lære deg no...
17 Elo 202329min
Spiralen
Kan vi erstatte gamle mønstre som var vonde, med nytt innhold som setter oss fri? Jeg snakker om en spiralring, Meditasjon og livet.
26 Kesä 202311min
Er det noen ganger det er best å ikke gå?
Denne episoden ble til da en kvinne kontaktet meg i sosiale medier. Tvil før man forlater voldsutøver er noe de fleste føler på, og her utdyper jeg dette.
12 Touko 202329min
To ender
Det er mandag, ny start, nytt lys, nye muligheter til å holde seg i den høye, gode, lyse energien. Her, nå.
8 Touko 20238min
Trehytta, en meditasjon
I denne episoden beskriver jeg hva meditasjon er og føles som. Jeg sitter i en trehytte. Noen planker er møysommelig spikret fast og forener seg med noen gode , stabile greiner. Det er lager to etas...
4 Touko 202322min
