01. Mår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

01. Mår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

Vi pratar om varför många känner att det inte ses som ett riktigt problem att ha ångest och att må dåligt. Linus 19 år och O 21 år, berättar om hur det var för dem när de mådde dåligt och hur de gjorde för att våga prata med någon.

Först berättade inte O för någon om att hon mådde dåligt, men till slut började hon chatta med en kompis.

- Det visade sig att min kompis också kände sig väldigt stressad. Det var bra att prata med någon som kände likadant och skönt att inte träffas utan bara skriva till varandra eller prata på telefon.

Linus väntade också länge innan han pratade med någon, men en dag ringde han och beställde tid på en ungdomsmottagning.

- Det var nära att jag la på luren innan dom svarade. Men sen var det skönt att komma dit och prata med någon som inte kände mig sedan tidigare.

Tillsammans med sjuksköterskan Johan ger de tips på hur man kan tänka och var man kan få hjälp om man mår dåligt.

Jaksot(107)

51. Hiv: Experten svarar på frågor (kortversion)

51. Hiv: Experten svarar på frågor (kortversion)

I den här kortversionen svarar sjuksköterskan Pernilla på några vanliga frågor om hiv. Hon berättar bland annat hur hiv kan överföras.

25 Kesä 20202min

51. Hur är det att leva med HIV?

51. Hur är det att leva med HIV?

Mohammed och Alexandra berättar hur det är att leva med HIV, hur det var att få beskedet och hur de tänker när de ska ha sex med någon. Sjuksköterskan Pernilla berättar hur medicin mot hiv funkar och varför man inte måste använda kondom när man har en välinställd HIV-behandling.

10 Kesä 202023min

49. Myten om mödomshinnan

49. Myten om mödomshinnan

– Det finns ingen mödomshinna som går sönder när man har samlag första gången. Det är ett stort missförstånd som funnits länge, säger sexologen Lennie. I den här UMO-podden berättar Lennie varför de allra flesta inte blöder när de har samlag först gången och hur slidan fungerar när du är upphetsad. Han svarar också på varför ingen kan se på din snippa om du haft samlag.

19 Maalis 20207min

47. Sexologen ger sina suga-av-tips (kortversion)

47. Sexologen ger sina suga-av-tips (kortversion)

I det här klippet berättar sexologen Kalle vilka ställen på penisen du kan fokusera på när du suger av någon. Han tipsar också om vad du kan göra med händerna medan du suger.  Lyssna på hela podden om att suga av någon om du vill ha fler tips. Avsnitt nummer 47. "Hur suger jag av någon bäst?"

19 Marras 20191min

47. Hur suger jag av någon bäst?

47. Hur suger jag av någon bäst?

Sexologen Kalle ger sina tips och Martina och Adrian berättar hur de gör när de suger av någon. Adrian berättar också vad han tycker om när någon suger av honom. – Jag är rätt känslig och kan tycka att det känns obehagligt att bli avsugen, säger Adrian. Därför vill jag att den som suger av mig börjar försiktigt. När jag suger av någon annan brukar jag trycka tungan mot penisen medan jag suger. Jag brukar också "teasa" lite och inte bara köra pang på. – Det dröjde rätt länge innan jag vågade suga av min pojkvän, säger Martina. Jag var nojig att jag inte skulle vara bra på det.

12 Marras 201928min

45. Tips till dig som ska skicka nudes (kortversion)

45. Tips till dig som ska skicka nudes (kortversion)

I det här klippet ger internetforskaren Elza tips på vad du kan göra om du vill skicka nakenbilder på ett så säkert sätt som möjligt.

17 Syys 20195min

45. Ska jag skicka nudes?

45. Ska jag skicka nudes?

Adrian, Malin och internetforskaren Elza pratar om hur du kan tänka och göra om du vill skicka nakenbilder.  Adrian brukar skicka nakenbilder till någon han har en relation med men inte kan träffa. – Jag kan till exempel skicka en bild när jag ligger i sängen på morgonen. Jag gör det på ett flörtigt sätt, säger Adrian.  Både Adrian och Malin är noga med att inte visa sitt ansikte eller andra saker som gör att de kan kännas igen utifall att bilden skulle spridas. Men ändå har de båda varit med om att bilderna hamnat fel och att det känts väldigt jobbigt. Malin skickade en bild till en kille hon var på g med. Ett år senare berättade en kompis att killen sparat bilden. – Det var förnedrande, säger Malin. Jag visste inte vilka som sett bilden och jag kände mig väldigt maktlös.

10 Syys 201926min

Sexnovell: Ali och Jesper i lastbilen

Sexnovell: Ali och Jesper i lastbilen

Alis hud mot hans bara överkropp överväldigade honom. Hans bröst var täckt av ett sparsamt lager med hår som kittlades på Jespers välrakade. Jesper drog sin hand ner över Alis bröst samtidigt som han lyfte sina höfter för att gnida sig mot Alis hårda penis genom tyget.

27 Kesä 201911min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
junnut-pelissa
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
selvin-pain
rss-pitaisko-erota
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-ehjaksi
docemilia
yes-girl
rss-pt-paahtio