S02E02: Tehon mittauksella kohti kovempia juoksuvauhteja?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden toisessa jaksossa aiheena mm. suunnistuksen SM-sprintti Jyväskylässä, koko per...
24 Touko 20221h 40min
S02E01: Faijat koronassa. Koska lenkille koronan jälkeen?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskausi lyöty tulille! Tässä jaksossa aiheena mm. harjoittelu koronan jälkeen, faijojen ...
21 Huhti 20221h 20min
S01E27: Korvaavaa harjoittelua, yöjuoksua ja askelmerkkejä testausta varten #roadmap
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. unikoulu, yöjuoksu lampun kanssa, akillesjännevaivat sekä askelme...
1 Marras 20211h 14min
S01E26: We're back!
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen kuulumiset pitkän tauon jälkeen, loukkaantumiset ja tule...
11 Loka 202135min
S01E25: Stravan segmentit syynissä - onko kaikki sallittua?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen kuulumiset pienen tauon jälkeen, jalkapallon EM-kisat ja...
10 Heinä 20211h 12min
S01E24: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 5km aikaan 14:47 Crocsit jalassa, juoksumäärän lisääminen ja harj...
22 Touko 20211h 10min
S01E22: Vieraana Mikko Patana: miesmalli, suunnistuksen SM-kultamitalisti ja Suomen Red Bull 400 -voittaja
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa vieraana suunnistuksen erikoispitkän SM-kultamitalisti, yökeihäänheiton suver...
23 Huhti 20211h 42min
