399. Kan Ashkan brösta en mullet?
I dagens avsnitt kan inte Linnea släppa att Ashkan säger att han kan brösta en mullet vilken dag som helst. Ärligt talat så skrattar hon nog fortfarande.
7 Elo 43min
398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta
Vi sammanstrålar med vår alldeles egna Dr Niklas och grottar ner oss i vad som händer när man blir äldre relaterat till träning jag återhämtning. Och när klassas man ens som äldre eller gammal?
31 Heinä 57min
397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson
We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of muscle fibers? Can you actually change your fiber type through training, or are you stuck with wh...
24 Heinä 1h 8min
396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter
Shawn Ray är tillbaka för tredje gången i podden – och den här gången har han flera nya projekt och incitament som knyter honom närmare Sverige! I det här avsnittet tar vi pulsen på den legendariska b...
18 Heinä 49min
395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet
I avsnitt 395 dyker vi in i konsten att släppa egot på gymmet, hur man gör om och gör rätt med sin träning samt varför det är så viktigt att våga släppa prestigen. Vi snackar också vätskeintag, gissar...
10 Heinä 44min
394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs
På bara några år har Zakarias El Sein gjort en av de mest uppmärksammade transformationerna på den svenska och globala bodybuilding-scenen. Från fotbollen till att vinna sitt IFBB Pro Card och etabler...
3 Heinä 1h 2min
393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding
I det här avsnittet gästas vi av IFBB Pro Justin Compton, som under många år tillhörde världseliten inom bodybuilding. Efter tävlingskarriären har Justin fokuserat på coaching och delar idag med sig a...
25 Kesä 1h 3min
