NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter bør man være opmærksom på? Og hvad er gode, enkle øvelser for bækkenbund, ammeskuldre og nervesystemet? Det taler vi om med Laila Torsheim, cand.mag i psykologi, yogalærer og doula med speciale i graviditet og efterfødsel.

Jaksot(780)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuhetki
saran-kaverikirja
onnen-kuplia
rss-eropodi
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-lapseton-elama
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
perusasento
rss-lastenohjelma-taikalipas
aitien-aani
rss-more-to-love
rss-tuttifrutti-podcast