Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro

Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro

Det kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde mere kropsro? Det taler vi om med Sara Jin Smidt, cand. scient i human ernæring og personlig træner, og Jacob Beermann, kandidat i smerter og manden bag podcasten ‘Stærk og Smertefri’.

Jaksot(778)

Vores panel snakker om hverdagen

Vores panel snakker om hverdagen

Hvordan får vi skabt en hverdag med følelsen af overskud, kiks i lommen og glade børn? Hvordan bryder vi hverdagens monotoni, så alle dage ikke ligner hinanden? Og hvorfor er måltiderne så vigtige for...

18 Touko 202049min

Vores panel snakker om at være mormor

Vores panel snakker om at være mormor

I anledning af Mors Dag giver vi ordet til vores mødre og vores børns mormødre. De er for mange af os en uvurderlig hjælp og støtte, og var det ikke for dem, ville familielivet nærmest falde fra hinan...

10 Touko 202039min

Vores panel snakker om hjemmepasning

Vores panel snakker om hjemmepasning

Vi taler med to mødre, der har besluttet at fravælge institutioner. Hvordan ser deres hverdag ud, hvilke reaktioner møder de fra omverdenen, og løber de aldrig tør for børnebenzin? Vi skal også høre, ...

4 Touko 202052min

Alt du skal vide om en seriøst bedre hud

Alt du skal vide om en seriøst bedre hud

I denne episode har vi besøg af Anette Kristine Poulsen. Hun er skønhedsredaktør på Børsen, skønhedsekspert på Go’ morgen Danmark og forfatter til flere bøger om skønhed. Vi taler om, hvad der sker me...

15 Huhti 202027min

 Efterfødselssamtale med Christine Egholm

Efterfødselssamtale med Christine Egholm

Denne podcast handler om store babyer, noget mange gravide bekymrer sig om. Vi skal høre Christine Egholm fra acie.dk fortælle om fødslen af datteren Elise på 4800 gram, om tankeløse og sårende kommen...

8 Huhti 202042min

Vores panel snakker om opdragelse

Vores panel snakker om opdragelse

Hvordan skaber vi hele, kærlige mennesker, der også kan forstå et ‘nej’ og samtidigt sætte deres egne grænser? Og findes der god skæld ud? Vi taler opdragelse anno 2020 med Rillo Schwartz, mor til Vio...

1 Huhti 202041min

Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren

Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren

Moderedaktør og festpige Charlotte Sandgrens liv tog en uventet drejning den morgen, hun opdagede, hun var gravid – uden at være i et forhold. Charlotte fortæller åbent om, hvordan hendes liv ændrede ...

16 Maalis 202039min

Alt du skal vide om din cyklus

Alt du skal vide om din cyklus

Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vor...

9 Maalis 202030min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-lapseton-elama
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-vastaanotolla
odotushuone
onnen-kuplia
rss-more-to-love
rss-hippo-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
satuhetki
saran-kaverikirja
aitien-aani
rss-tuttifrutti-podcast