176. En chans att lyckas – med Frida Rosén
För tio år sedan gick Frida Rosén ner 70 kilo. Men i november 2025 fick hon diagnosen typ 2-diabetes och nästan all vikt hade kommit tillbaka.Frida bestämde sig för att göra resan igen, den här gången...
5 Loka 1h 7min
175. Min nya träningsform – utmanad av Mange
Magnus gästar äntligen podden igen – och som vanligt är det högt i tak, många skratt och väldigt lite filter.Mange reder ut ett och annat kring mitt känsloliv och försöker få mig att blicka framåt. Vi...
28 Syys 50min
174. NON-SCALE VICTORIES
I veckans avsnitt pratar jag och Manne om hur det går med Soffan till 7 km för mig, och hur kroppen faktiskt mår.Men framför allt pratar vi om alla de där vinsterna som inte syns på vågen. Att kunna k...
21 Syys 54min
173. Är jag sjuk i huvudet? – med psykiatern Behroz Dehdari
Vad menar vi egentligen när vi säger att någon är psykiskt sjuk? Och vad är egentligen en psykiatrisk diagnos?I veckans avsnitt träffar jag psykiatern och författaren Behroz Dehdari, aktuell med boken...
14 Syys 55min
172. Den invasiva gubben i huvudet!
Frida Bauer gästar podden och berättar om sin resa från att ha levt med övervikt och obesitas hela livet till att idag ha nått sitt mål och ett normalt BMI.Vi pratar om matbruset – den där invasiva ”g...
7 Syys 1h 5min
171. Drömmar & nya mål
Hösten är här och det är dags att hitta tillbaka till träningen ordentligt. I veckans avsnitt sätter jag och Manne upp en ny träningsplan och nästa mål blir 7 km. Ett lagom stort mål för att hitta til...
31 Elo 51min
169. Kristin har gått ner 52 kilo – men den största förändringen sitter inte i siffran på vågen.
I veckans avsnitt berättar hon om ett liv med träning, viktkamp och panikångest, och att äntligen förstå att hon levde med den kroniska sjukdomen obesitas. Trots att hon alltid varit aktiv blev kampen...
17 Elo 55min
