135. Kolhydrater/socker - Bra, dåligt eller bara gott?

135. Kolhydrater/socker - Bra, dåligt eller bara gott?

Sugar is shit! Det vet ju vi sedan tidigare. Att det är gott (typ) är de flesta nog överens om. Och att socker och kolhydrater kan vara beroendeframkallande ser vi tydligt i världen omkring oss. Jag menar, hade socker/kolhydrater smakat äppelcidervinäger och fått tungan att krulla sig hade det ju inte funnits några problem. Men så är ju inte fallet. Socker o kolhydrater kommer i många former. Många sämre och några bättre. Men alla högst normaliserade, vanliga och tillgängliga för oss. Därtill är många av produkterna med socker/kolhydrater förment ”nyttiga och hälsosamma” och vi både uppmuntras och utbildas att äta dessa livsmedel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(508)

507. Mat för elitidrottare - en ny nivå genom Haaland

507. Mat för elitidrottare - en ny nivå genom Haaland

Den här veckan följs ett riktigt matnyttigt uppsnack upp av Haalands kost ohälsoregim.Veckans presenterande partners: Apollo Sports⁠⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠⁠Colting Wetsuits⁠⁠⁠www...

30 Heinä 2h 6min

506. Hensmåla Triathlon

506. Hensmåla Triathlon

Hör allt om en oväntat "Comeback" i kölvattnet av en lyckad ablation.Veckans presenterande partners: Apollo Sports⁠⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠⁠Colting Wetsuits⁠⁠⁠www.coltingwetsuits....

19 Heinä 2h 5min

505. Hälsa livet ut

505. Hälsa livet ut

Veckans presenterande partners: Apollo Sports⁠⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠⁠Colting Wetsuits⁠⁠www.coltingwetsuits.comColting Coachinghttps://www.coltingcoaching.se

28 Kesä 2h 4min

504. Att operera sig för hjärtflimmer och vägen tillbaka

504. Att operera sig för hjärtflimmer och vägen tillbaka

Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas förestående ablation för hjärtflimmer som fokus. Nu följer vi upp själva ablationen och den första v...

9 Kesä 1h 43min

503. Jonas öppnar upp - Svar på frågor om hjärtflimmer

503. Jonas öppnar upp - Svar på frågor om hjärtflimmer

I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi till pre-barns-livets naivitet och svarta hål.Veckans huvudfokus är dock, precis som förra veckan,...

29 Touko 2h 7min

502. Jonas pratar om sitt hjärtflimmer - Ett ärligt samtal om hjärthälsa

502. Jonas pratar om sitt hjärtflimmer - Ett ärligt samtal om hjärthälsa

Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer:"Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort m...

22 Touko 1h 45min

501. Hur du än lever så dör du till slut - En ny definition på hälsa

501. Hur du än lever så dör du till slut - En ny definition på hälsa

Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen. Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de samvetsgranna val där varje avsteg ifrån det förutsägbart ”nyttiga” ger ett sämre värde än det pe...

15 Touko 2h 15min

500. Från det första stapplande till det stadiga 500:e

500. Från det första stapplande till det stadiga 500:e

Avsnitt 500. En rund och goo siffra. Vi pratar om poddens historia, vad som egentligen hänt senaste tio åren och vad som ligger i framtiden. Njut av detta jubileumsavsnitt och lyssna gärna på tidigare...

11 Touko 1h 51min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
paritellen
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-terapiaklubi
paaasia-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-sanelunpurku-podcast
liikuntalabra
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille