124. Augustiutmaningen - Era frågor och utmaningar

124. Augustiutmaningen - Era frågor och utmaningar

Ni som följer mig har kunnat läsa om min augustiutmaning.

Jag skrev då bland annat: "

Min Augustiutmaning bygger på kontinuitet, långsiktighet och tålamod. Den handlar om träning. Om mat. Om vanor. Men inte BARA om det. Den handlar inte bara om kroppen. För den fysiska kroppen är endast en del av mitt jag. Min Augustiutmaning är mer en re-set av vanor, handlingar, inställning och mönster i livet i stort."

Nu har jag och Love har pratat om ämnet i det här avsnittet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(502)

253. Att vara bekväm med det obekväma

253. Att vara bekväm med det obekväma

Har vi blivit så bekväma under det senaste århundradet att vi inte längre står ut med "lidanden" som varit vardag under större delen av mänsklighetens historia? Om så är fallet, hur gör vi för att åte...

17 Helmi 20201h 45min

252. Mikael Mattsson

252. Mikael Mattsson

Mikael Mattsson. Mikael är författare, forskare coach och atlet. Han är aktiv över hela världen med en PhD i Medical Sciences - Exercise Physiology från Karolinska Institutet och forskar i dagsläget v...

10 Helmi 20202h 17min

251. Håll dig frisk i vinter

251. Håll dig frisk i vinter

Vart klipper man egentligen naglarna någonstans? Finns det ett ställe för denna i mångas ögon avskyvärda aktivitet, eller måste vi smyga långt ut i skogen för att i hemlighet göra oss av med överflödi...

3 Helmi 20201h 52min

250. Sugar is still shit!

250. Sugar is still shit!

Under 40 minuter förutspår Jonas Idrottens död, bland annat. Efter det tar vi tag i det ämne som podden tog sitt avstamp i för snart fem år sedan. Det idag lika aktuella sockret! Hosted on Acast. See ...

26 Tammi 20201h 52min

249. Sara Svensk

249. Sara Svensk

Sara Svensk är en av sveriges starkast lysande stjärnor på triathlonhimlen för tillfället, missa inte den här fantastiska intervjun med henne. Den tar sin början 45 minuter in i avsnittet för dig som ...

16 Tammi 20202h 6min

248. Klas Wiréhn - Sprinter, Ironman & Konstnär!

248. Klas Wiréhn - Sprinter, Ironman & Konstnär!

Direkt från ett soldränkt och svettigt nordafrika till djupfrysta nordbors solnekade öron! Missa inte detta avsnitt med idrottsman extraordinär, Klas Wiréhn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

12 Tammi 20201h 34min

247. Åtta spaningar för 2020

247. Åtta spaningar för 2020

Årets och årtiondets första avsnitt. Vad händer egentligen 2020? Slår man på nyheterna på TV:n eller öppnar dagstidningen så är det lätt att tro att krig och jordens undergång väntar oss. Vi väljer do...

5 Tammi 20201h 34min

246. Årets tio bästa 2019

246. Årets tio bästa 2019

Vad är värt att minnas från decenniets sista år? Här kommer en lista på 10 saker som varit utmärkande på ett bra sätt i Jonas liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Joulu 20191h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
docemilia
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
traumapodi
rss-nautinto
rss-narsisti