Coltings Nakna Sanning8 Syys 2016

76. Är korttidsfasta en ätstörning?

En favorit i repris! Ett ständigt aktuellt tema! Ämnet som genererar överlägset flest frågor under mina föreläsningar! Kontroversiellt som få andra saker! Och dessutom rykande aktuellt och relevant. Naturligtvis syftar jag på korttidsfasta! En överväldigande majoritet som börjar med den goda vanan att korttidsfasta ett dygn i veckan upplever häpnadsväckande och positiva fysiska effekter. Och dessutom lika goda mentala och känslomässiga effekter! Korttidsfasta är de facto rena föryngringskuren och bättre än alla livsstilsläkemedel tillsammans. Utan bieffekter andra än att man bränner fett, bygger muskler, boostar hormoner och stävjar blodsockerbaserat okynnesätande. Så varför finns det belackare som kritiserar korttidsfasta? Belackare som kallar den här goda vanan för en ätstörning. What gives? Ja, det är exakt vad Coltings Nakna Sanning handlar om den här veckan!Dessutom avhandlas triathloncoachning, behind-the-scenes på TV4;s nya Riktiga Karlar och varför en sallad verkligen inte alltid är en sallad. Tune in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(501)

5. Jojje Borssén

Jonas och Jojje pratar om att byta riktning i livet, besvarar lyssnarnas frågor och Jojje avslöjar en hemlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Huhti 201546min

4. Dietistens sjuka kostråd

Ska vi verkligen finna oss i att riksidrottsförbundet ger motionärer helt vansinniga kostråd, eller är det dags för en revolution? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Huhti 201535min

3. Den livsfarliga träningen!

Är risken för förmaksflimmer, stroke eller till och med döden verkligen större om du tränar än om du sitter still? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Huhti 201540min

2. Sugar is shit!

Avsnitt #2 av podden Coltings Nakna Sanning är ute i etern.Här pratas det om socker, godis och statistik från Jordbruksverket. Samt om cykelbanor som kan dra åt helvete! Hosted on Acast. See acast.com...

8 Huhti 201537min

Coltings Nakna Sanning avsnitt 1

Det första stapplande avsnittet av Coltings Nakna Sanning. Har träningsgapet ökat? Vad säger forskningen om 6 åringars behov att röra på sig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

1 Huhti 201537min