37. Om smärta och ansträngning.
Vart går gränsen mellan ansträngning och smärta? Hur ont får egentligen ”ont” göra? Är ansträngning värt smärta och framför allt, är det egentligen nyttigt för oss? Och hur tänker man runt smärtan? Ha...
9 Joulu 20151h 33min
36. Hur mycket ska barn träna?
I avsnitt 36 av Coltings Nakna Sanning pratar vi om varför triathlon är den perfekta barn- och ungdomsidrotten! Vi pratar om varför barn och ungdomar ska träna mycket och ofta. Vi pratar om varför det...
3 Joulu 20151h 3min
35. Är det farligt att skära ner på kolhydraterna?
Är det farligt att skära ned på kolhydraterna? Är ”energibrist” ett stort problem bland svenska idrottare? Och är då lösningen på nämnda energibrist att äta mer kolhydrater i en fettskrämd idrottsvärl...
26 Marras 20151h 10min
34. Henrik Rydström
I avsnitt 34 av podden sitter vi ned i ett samtal med Henrik Rydström; fotbollsikon, litteraturvetare, åsiktsmaskin, fitnessfantast och Peter LeMarc-fan!Henrik var under många år Kalmar FF;s hjärta, s...
19 Marras 20151h 42min
33. Om kött och miljö.
I del två av poddens fokus på kött har vi nu kommit till den delikata och i högsta grad aktuella frågan om kött och miljö! En fråga som präglas av lågt i tak, komplett konsensus samt en åsiktskonformi...
11 Marras 20151h 33min
31. Så lär du dig crawla! Det stora simavsnittet.
Hur crawlar man som Tarzan? Hur simmar man många mil som en krokodil? I svallvågorna av höstens första simcamp så tittar Jojje Borssén upp på podd-HQ och pratar simning med Jonas och Niklas.Simning är...
28 Loka 20151h 20min
30. Så kör du en Ironman 2016!
Hur svårt är det att köra en Ironman eller en längre triathlon. Hur tränar man? Hur tänker man? Vilket upplägg ska man följa?Eftersom vi arrangerar en ny halv-IM i Borås nästa år så ger vi i avsnitt 3...
22 Loka 20151h 22min
