12. Rulltårta och frågor

124. Augustiutmaningen - Era frågor och utmaningar

Ni som följer mig har kunnat läsa om min augustiutmaning.Jag skrev då bland annat: "Min Augustiutmaning bygger på kontinuitet, långsiktighet och tålamod. Den handlar om träning. Om mat. Om vanor. Men ...

9 Elo 20171h 12min

123. Att lära sig springa, på nytt

Om löpning. Teknik, utrustning, löpsteg, armföring m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Elo 20171h 17min

122. Martin Flinta och Eva Nyström - Sveriges mest vältränade par

I förra veckan träffade jag det alldeles fantastiska paret Martin Flinta och Eva Nyström! Martin är världsmästare i multisport/adventure racing och Eva är världsmästare i duathlon och swimrun. De har ...

26 Heinä 20171h 5min

121. Om semester och återhämtning

I semestertempo avhandlar vi ämnet semester och återhämtning. Varför har vi semester? Varför behöver vi återhämtning? Vad är semester? Vad innebär återhämtning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...

19 Heinä 20171h 25min

120. Fråga Jonas och teamet. Colting Simmar Gotland

Vi besvarar era frågor efter att äventyret Colting Simmar Gotland nått sitt slut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Heinä 20171h 43min

119. Ett dygn kvar av Colting Simmar Gotland

Vad tänker Jonas på med ett dygn kvar av det här otroligt hårda projektet som nu pågått i tre veckor? Varför gör han det? Vad har varit tuffast? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

5 Heinä 20171h 4min

118. Colting Simmar Gotland -Fråga Jonas

Vi ger en uppdatering av läget kring projektet Colting Simmar Gotland. Jonas svarar på lyssnarnas frågor om allt som rör projektet, dess genomförande och syfte. Vi förbannar kung Bore. Hosted on Acast...

28 Kesä 20171h 17min