#79: Carl Johan Sundberg
Hur ser det optimala intervallpasset ut, enligt forskningen? Förstör man sina gener genom att springa maraton, eller är det tvärtom bra? Vilka är för- och nackdelarna med att springa intervaller på lö...
31 Maalis 20171h 13min
#78: Clas Björling
Han är supervältränad och ser ut som hälsan själv. Därför är det nästan obegripligt att förstå vad han gick igenom för drygt tio år sedan. Efter en Ironmantävling 2006 slog helvetet till med full kraf...
22 Maalis 20171h 10min
#77: Annie Lööf
Om att bli smygfotograferad på gymmet, om dåliga hårdagar, om elaka nättroll och om att bli spottad på skorna av hatiska människor. Om hur hon tränade under och efter graviditeten och om att som riksd...
8 Maalis 20171h 7min
#76: Miranda Kvist
Om kroppshetsen i löparklubben, om att springa sin första mara bara ett halvår efter att hon börjat löpträna, om att vara en ung VD och att jobba med sin hobby. Om drivkrafterna, om nya boken och om h...
23 Helmi 20171h 7min
#75: Tove Langseth, om att aldrig mer kunna springa
Hur hanterar man beskedet att du aldrig mer kommer att kunna springa? Hur tacklar man den frustrationen, såväl fysiskt som mentalt? Tove Langseth har varit med i Maratonpodden en gång tidigare, i slut...
16 Helmi 20171h 8min
#74: Lovisa "Lofsan" Sandström
Hon är idrottsläraren och personliga tränaren som har fått svenska kvinnor att byta soffan mot gymmet och löparspåret. Lovisa Sandström är en av Sveriges främsta träningsprofiler och nu är hon aktuell...
9 Helmi 20171h 8min
#73: Anders Hansen
Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". I boken "Hjärnstark" som utkom tidigare i år berättar psykiatern Anders Hansen om ...
21 Joulu 20161h 4min
#72: Micael Dahlén
Om att vara försvinnande lik den svenska maratongurun Anders Szalkai. Om att styrketräna som enda träning inför fem maror på fem dagar. Om nagellack som doftar viol. Om vad han säger när folk ber hono...
10 Joulu 20161h 6min
