Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en ny versjon av meg selv

Har du noen gang lyst til å endre noe i livet ditt – men kjenner at du havner i de samme tankene, de samme følelsene og de samme valgene, dag etter dag?

I denne episoden pakker Hege koffert til Basel, hvor hun skal møte doktor Joe Dispenza live sammen med rundt åtte tusen andre. Hun deler sin egen historie – fra å knapt klare to minutter med meditasjon for syv år siden, med en hjerne full av ADHD-fart, til å ha brukt Dispenzas meditasjoner trofast i årevis. Og hun oversetter noen av hans store temaer til noe du kan kjenne igjen i ditt eget liv – og din egen kreativitet.

I denne episoden snakker vi om: Hvem doktor Joe Dispenza er, og hva han faktisk lærer bort Hvorfor vi ikke kan skape noe nytt med de samme tankene som i går

Hvordan tanker og følelser faktisk setter avtrykk i kroppen – ikke bare i hodet Hvorfor meditasjon er trening, ikke noe svevende – og hvorfor du kan starte med bare to minutter Hva nyere forskning sier om at hjernen kan formes og endres gjennom hele livet

Koblingen mellom Dispenzas arbeid og det å tørre å tro på seg selv som kunstner En liten øvelse du kan gjøre på ett minutt, uansett hvor du er akkurat nå

Passer dette for deg?

Du trenger ikke å tro på tankens kraft for å kjenne deg igjen her. Du trenger bare å kjenne på at du har sluttet å tro på en versjon av deg selv du en gang drømte om – enten det handler om kunsten, jobben eller noe helt annet.

📎 Lenker: Følg Hege på Instagram: https://www.instagram.com/hegeksandtorv

Vil du lære å male - bli med på Gratis malekveld 23. september: https://www.hegesandtorv.no/gratismalekveld