#14 Emmastryka Podcast - Rebound, tillbaka till verkligheten

#14 Emmastryka Podcast - Rebound, tillbaka till verkligheten

Avsnitt 14 – Tillbaka till verkligheten 🎙️

Tävlingssäsongen är över – och vilken avslutning det blev! 🏆

I veckans avsnitt går vi igenom hela tävlingshelgen i Södertälje. Resultatet, känslorna, vad som gick enligt plan och vad vi tar med oss från årets sista tävling.

Men vad händer egentligen när tävlingssäsongen är slut? När månader av diet, träning, cardio och fullt fokus plötsligt är över och man ska försöka hitta tillbaka till någon form av normal vardag igen.

Vi snackar om livet efter tävling, maten, träningen, kroppen och huvudet – men också den märkliga känslan av att sätta punkt för något man lagt så mycket tid och energi på.

Tävlingssäsongen 2026 är officiellt avslutad. Nu börjar nästa kapitel. ❤️

🎧 Emma Styrka Podcast – Avsnitt 14

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(20)

#19 Emmastyrka Podcast - Målsättning

#19 Emmastyrka Podcast - Målsättning

#19 Emmastyrka Podcast – MålsättningI veckans avsnitt dyker vi ner i något som påverkar oss alla, men på väldigt olika sätt – mål, ambition och drivkraft. 🔥Varför har vissa människor ett ständigt beh...

30 Loka 1h 3min

#18 Emmastyrka Podcast - Fredagssafari

#18 Emmastyrka Podcast - Fredagssafari

Avsnitt 18 – FredagssafariI veckans avsnitt blir det ett lite mer avslappnat och spontant snack där vi tar er med genom allt som hänt i våra liv den senaste tiden.Vi pratar om veckan som gått, vad som...

23 Loka 57min

#17 Emmastyrka Podcast - Linn Von Bahr

#17 Emmastyrka Podcast - Linn Von Bahr

Avsnitt 17 – Gäst: Linn von Bahr | Team Glute, coaching & tävlingssatsningI veckans avsnitt gästas vi av Linn von Bahr, den andra coachen bakom nystartade Team Glute!Emma och Linn berättar mer ingåend...

16 Loka 1h 10min

#16 Emmastyrka Podcast - Ledare eller undersåte

#16 Emmastyrka Podcast - Ledare eller undersåte

🎙️ Avsnitt 16 – Ledare eller undersåte? Är du den som tar kommandot eller den som hellre låter någon annan styra? 👀I veckans avsnitt av Emma Styrka Podcast diskuterar vi ledarroller och undersåterol...

9 Loka 1h

#15 Emmastyrka Podcast - Gäst: Abbe Mattsson

#15 Emmastyrka Podcast - Gäst: Abbe Mattsson

Avsnitt 15 – Gäst: Abbe Matsson | Träning, mindset & fysiologiI veckans avsnitt gästas vi av den svenska coachen Abbe Mattsson! 🎙️Vi snackar ner den senaste tidens tävlingar och delar våra tankar och...

2 Loka 1h 25min

#13 Emmastyrka Podcast - Pre NPC Södertälje

#13 Emmastyrka Podcast - Pre NPC Södertälje

Avsnitt 13 – Dagen innan tävling! 🏆Tävlingshelgen är här och gör oss redo inför Södertälje! 🔥I veckans avsnitt gästas vi av en av Emmas klienter som gör sig redo för att kliva upp på scen imorgon. V...

18 Syys 46min

#12 Emmatyrka Podcast - Glutegang

#12 Emmatyrka Podcast - Glutegang

I veckans avsnitt pratar vi om något Emma jobbat med bakom kulisserna ett tag – lanseringen av Glutegang!Glutegang är Emmas nya plattform och community för dig som vill utvecklas inom träning och få a...

11 Syys 49min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
tiedenaiset-podcast
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-hereilla
junnut-pelissa
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
rss-en-saa-unta
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-joogaradio