#201: Ekte mat mot slankeresistens
Spis deg fri22 Heinä 2023

#201: Ekte mat mot slankeresistens

Hvis du opplever at du har prøvd «alt» i kampen mot kiloene, kan løsningen være enklere enn du tror. Hør hvordan Inger Anne Guldvik fant frem til sin metode.

Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her:
www.spisdegfri.no/touker

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(348)

#177: Spiste seg fri fra betennelse

#177: Spiste seg fri fra betennelse

Eli fikk diagnosen morbus Crohn i 2014, etter å ha slitt med uutholdelige magesmerter i lang tid. Nå har hun spist seg fri fra alle medisiner og alle symptomer. I tillegg har hun gått ned 41 kilo.Er d...

5 Helmi 202353min

#176: «Stopp vaksineringen nå!»

#176: «Stopp vaksineringen nå!»

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden. Ikke alle er enige. Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA...

29 Tammi 202335min

#175: Yogamagi

#175: Yogamagi

Hvis vi klarer å håndtere de utfordringene livet gir oss, kan vi oppleve posttraumatisk vekst! Det skal du få høre mer om i dag, når Jannicke Wiel deler sin kunnskap om yogamagi.Trenger du hjelp for å...

22 Tammi 202349min

#174: Nå starter hageåret 2023!

#174: Nå starter hageåret 2023!

Dennis Asbjørnsen er greenfluencer, foredragsholder og forfatter og innehaver av Norges største kjøkkenhage på sosiale medier. I dag forteller han deg hvordan du kan få deg en spiselig hage.Bestill et...

15 Tammi 202351min

#173: «Ikke vent til mandag!»

#173: «Ikke vent til mandag!»

Marit Dørum skulle bare ta en «prøvedag» i fjor sommer, for å sjekke om dette opplegget var noe som kunne funke for henne. Og prøvedagen – ja, den pågår fortsatt.Mandag 9. januar 2023 starter vi grunn...

8 Tammi 202353min

#172: Sa opp stillingen som superslanker

#172: Sa opp stillingen som superslanker

I dag skal du få møte Ann-Kristin Bålerud (52), som forteller at hun aldri har følt seg bra nok eller tynn nok. Hør hva som skjedde da hun begynte å spise seg fri!Denne uken arrangerer Irina Lee et GR...

1 Tammi 20231h 9min

#171: Spiste seg fri fra tankekjør

#171: Spiste seg fri fra tankekjør

33 år gamle Kristine har slitt med vekten i store deler av sitt voksne liv. I sommer hadde den travle tobarnsmoren fått nok. Det ble starten på et lettere liv – for hele familien!Ønsker du å starte et...

25 Joulu 202235min

#170: Gi tid for stillhet

#170: Gi tid for stillhet

Ved å gi mer plass for stillhet, kan vi skape mer ro og fred i vår eksterne verden også. Det skal du få høre mer om i dag, når Robin Hallsten kommer på besøk.Frem til julaften inviterer vi deg til å b...

18 Joulu 202247min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
audio-sport-juoksu
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
rss-nautinto