Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu

Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu

Onko sinulla luontaisesti korkeat sykkeet, vai treenaatko sittenkin vain liian kovilla vauhdeilla? Miten, milloin ja kuinka usein henkilökohtaiset sykerajat kannattaa selvittää, ja miten niitä oikein voisi hyödyntää harjoittelussa? Runner's High Podcastissa aiheena sykepohjainen harjoittelu ja studioisäntinä Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.

Jaksot(123)

Jakso 108: Björn Borg Helsinki Marathonin jälkilöylyt - palautteita ja tunnelmia

Jakso 108: Björn Borg Helsinki Marathonin jälkilöylyt - palautteita ja tunnelmia

Björn Borg Helsinki Marathon 2025 on juostu – ja katse siirtyy jo entistäkin upeampaan vuoteen 2026. Tässä jaksossa nostamme esiin kiinnostavia palautepoimintoja, avaamme järjestäjän näkökulmasta usei...

2 Syys 20251h 14min

Jakso 107: Mitä kuuluu Mustafe? - vieraana Mustafe Muuse

Jakso 107: Mitä kuuluu Mustafe? - vieraana Mustafe Muuse

Mustafe Muuse tekee paluun Runner's High Podcastiin kolmen vuoden tauon jälkeen! Jaksossa käydään läpi Mustafen vauhdikkaita viime vuosia ja tietenkin myös tulevaisuuden haaveita. Vuoden turkulaisuus ...

22 Elo 20251h 25min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu ja päättyy tähän jaksoon!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukout...

20 Elo 202527min

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Tällä kertaa Runner's High Podcast käsittelee Björn Borg Helsinki Marathonin seuraajien antamia vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Päästääkö studiossa murtamaan myyttejä, vai ollaanko kaikesta s...

23 Heinä 20251h 6min

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Runner's High Podcastissa fiilistellään tällä kertaa Björn Borg Helsinki Half Marathonia. Studiossa on tavallista ruuhkaisempaa, koska mukana on tapahtumassa vitosen juosseet ja kaksoisvoiton napannee...

27 Kesä 20251h 16min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

2 Kesä 202557min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

26 Touko 202545min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

19 Touko 202544min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
wicked-game
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-liiga-fm
rss-ylilyonti
rss-235-podcast
unelmia-onkimassa
rss-gillacast
rss-nba-tuokio
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-voimavalmennus
rss-kaukaan-paaty