Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni
Runner's High Podcast20 Maalis 2021

Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni

Runner's High Podcastin 54. jakso sisältää paitsi hyviä juttuja, niin myös ihan oikeaa juoksua. Tämän erikoisjakson yhteydessä voit suorittaa vuoden toisen WeRunHelsinki-treenin, joka on Runner's High:n 10-vuotisjuhlaviikkojen takia tietenkin erittäin hyvä kympin treeni. Treeni koostuu 15 kympin kisavauhdilla vedettävästä kahden minuutin vedosta, ja vetojen aikana studioisännät viihdyttävät kuulijoita 15 eri juoksuun liittyvällä nopealla kaksiminuuttisella tehokeskustelulla. Ennen treeniä kannattaa tehdä pohjille 10-15 minuutin verryttelyhölkät ja alla olevan linkin takaa löytyvät dynaamiset venyttelyt.

Suhinahousut jalkaan, kuulokkeet korviin ja intervallien pariin!

Dynaamiset venyttelyt intervallien pohjalle tarjolla täällä: https://youtu.be/F9db1hqJN5c

Jaksot(121)

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu ja päättyy tähän jaksoon!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukout...

20 Elo 202527min

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Tällä kertaa Runner's High Podcast käsittelee Björn Borg Helsinki Marathonin seuraajien antamia vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Päästääkö studiossa murtamaan myyttejä, vai ollaanko kaikesta s...

23 Heinä 20251h 6min

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Runner's High Podcastissa fiilistellään tällä kertaa Björn Borg Helsinki Half Marathonia. Studiossa on tavallista ruuhkaisempaa, koska mukana on tapahtumassa vitosen juosseet ja kaksoisvoiton napannee...

27 Kesä 20251h 16min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

2 Kesä 202557min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

26 Touko 202545min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

19 Touko 202544min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 1/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 1/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu starttaa!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa...

12 Touko 202542min

Jakso 104: Kysymyksiä ja vastauksia

Jakso 104: Kysymyksiä ja vastauksia

Pistääkö Suomen ratakisaskene kiroilemaan? Miten pääset maratonin alle kolmeen tuntiin? Tarviiko juosta kovaa, jos haluaa kehittää peruskestävyyttä? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaukset tarj...

9 Touko 20251h 5min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
juoksumania
rss-gillacast
runners-high-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-235-podcast
rss-liiga-fm
rss-nappulakengat
rss-kihu
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-trailpodder
rss-polkuporinat